Uống sữa tươi để giảm cân tuy là chủ đề đã cũ và được nói nhiều. Tuy nhiên không phải ai cũng biết dùng sữa tươi để giảm cân đúng cách. Sữa tươi là một trong những thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp làm đẹp và chống lão hóa, sữa không đường còn có khả năng giảm cân hiệu quả. Sữa tươi chứa nhiều canxi và… Chi tiết »