Chất xơ rất cần thiết trong quá trình tiêu hóa của các mẹ bầu, giúp các mẹ chống lại các bệnh như táo bón, giảm bệnh trĩ, ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Không những thế chất xơ còn giúp cơ thể chậm hấp thu đường trong đồ ăn uống. Dưới đây là gợi ý về những thực phẩm giàu chất xơ, chống táo bón cho bà bầu, chúng ta cùng tham khảo nhé…. Chi tiết »