phu nu

thực phẩm cho bà bầu

Những thực phẩm “mọng nước” bà bầu nên ăn trong những ngày này!

1

Những loại hoa quả, thực phẩm chứa hàm lượng nước cao sẽ rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu và em bé. Khi mang thai,mẹ bầu thường bị tăng thân nhiệt gây cảm giác nóng trong người. Đặc biệt, thời tiết mùa hè nóng nực khiến cơ thể dễ bị mất nước nên mẹ bầu càng phải chú ý bổ sung nước thường xuyên. Bên cạnh việc uống nước, ăn các loại thực phẩm… Chi tiết »

Những loại trái cây bà bầu nên hạn chế ăn trong quá trình nâng cao dinh dưỡng khi mang thai trẻ nhỏ

Những loại trái cây bà bầu nên hạn chế ăn trong quá trình nâng cao dinh dưỡng khi mang thai trẻ nhỏ

Những trái cây bà mẹ khi mang thai hạn chế ăn hay cần cẩn trọng trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai trẻ nhỏ là rất cần thiết. Vì khi có bé, chúng ta rấn cần tìm hiểu những loại trái cây nào bổ sung chất dinh dưỡng cho sự phát triễn toàn diện của bé, hay những thực phẩm không tốt cho sức khỏe của thai nhi. Hôm… Chi tiết »

Những lợi ích tuyệt vời từ trái ngô cho bà bầu ngăn chặn nguy cơ sảy thai hay thai nhi bị khuyết tật

Những lợi ích tuyệt vời từ trái ngô cho bà bầu ngăn chặn nguy cơ sảy thai hay thai nhi bị khuyết tật

Lợi ích từ trái ngô mang lại không phải vì chúng chỉ là thực phẩm mà còn giàu chất dinh dưỡng như chất folate. Vì món ăn này giản dị, thật Viện Nam chúng ta. Vì thế, các mẹ thường hay bỏ qua những công dụng tuyệt vời từ chúng. Hôm nay mecuti xin chia sẽ thêm thông tin hữu ích và công dụng tuyệt vời từ trái ngô mang lại cho người mẹ mang… Chi tiết »

Lợi ích của lá tía tô cho bà mẹ khi gặp phải trường hợp rủi ro trong quá trình phát triển của thai nhi

Lợi ích của lá tía tô cho bà mẹ khi gặp phải trường hợp rủi ro trong quá trình phát triển của thai nhi

Lá tía tô là loại gia vị thơm ngon, không thể thiếu trong các món ngon như cháo, chuối đậu, bún ốc… và là vị thuốc giải biểu được dùng phổ biến trong y học cổ truyền.Tía tô là loại gia vị thơm ngon, không thể thiếu trong các món ngon như cháo, chuối đậu, bún ốc… và là vị thuốc giải biểu được dùng phổ biến trong y học cổ truyền. Bộ phận dùng làm… Chi tiết »

Các loại thực phẩm khuyến cáo bà mẹ mang thai không nên dùng trong thời kì thai nhi phát triển

Các loại thực phẩm khuyến cáo bà mẹ mang thai không nên dùng trong thời kì thai nhi phát triển

Những thực phẩm khuyến cáo bà mẹ mang thai không nên dùng. Các mẹ khi mang thai thường được khuyên dùng những loại thực phẩm có chất dinh dưỡng cao nhằm bổ sung thêm chất đề kháng cho cơ thể và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ, nhất là những thực phẩm hoàn toàn đến từ thiên nhiên. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết các tác dụng ngoài ý… Chi tiết »

Những cách ăn mà bà mẹ cần biết trong lúc mang thai để kích thích sự phát triển tốt nhất cho thai nhi trong bụng

Những cách ăn mà bà mẹ cần biết trong lúc mang thai để kích thích sự phát triển tốt nhất cho thai nhi trong bụng

Những cách ăn mà bà mẹ cần biết trong lúc mang thai. Trong giai đoạn đầu, các mẹ thường hay quan tâm mình nên ăn những gì, không ăn những gì hay phải làm gì nhưng kiêng kị những gì, nhất là khi các mẹ mang thai lần đầu tiên. Vậy làm thế nào thai nhi phát triển tốt nhất theo đúng chuẩn đây? Nào cùng mecuti khám phá những lời khuyên dưới đây nhé!… Chi tiết »

Những điều cần thiết mà bà mẹ khi mang thai phải kiêng kị trong giai đoạn bầu bí

Những điều cần thiết mà bà mẹ khi mang thai phải kiêng kị trong giai đoạn bầu bí

Những điều cần thiết phải  kiêng kị trong quá trình mang thai mà các mẹ thường gặp trong cách chăm sóc bản thân cũng như chế độ ăn uống, nhất là các chị em lần đầu tiên làm mẹ. mecuti.vn xin chia sẽ thêm những vấn đề mà các mẹ hay bồn chồn lo lắng trong việc giữ gìn sức khỏe thai nhi và sự phát triển của con nhỏ. 1. Trong chế độ ăn… Chi tiết »

Những cách bổ sung canxi tốt nhất trong quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai

Những cách bổ sung canxi tốt nhất trong quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai

Bổ sung canxi rất cần thiết trong quá trình mang thai con nhỏ của các mẹ vào giai đoạn đầu. Theo các chuyên gia, canxi là một trong những khoáng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển xương và hàm răng chắc khỏe (đặc biệt trong thai kỳ thứ ba) của bào thai. Bên cạnh đó, canxi cũng là nhân tố không thể thiếu trong việc duy trì sự ổn định nhịp tim và… Chi tiết »

Thực phẩm giàu axit folic giúp các mẹ ngăn ngừa dị tật cho con nhỏ trong quá trình mang thai hay các bé trong độ tuổi phát triển

Thực phẩm giàu axit folic giúp các mẹ ngăn ngừa dị tật cho con nhỏ trong quá trình mang thai hay các bé trong độ tuổi phát triển

Thực phẩm giàu axit folic rất quan trọng về sự phát triển toàn diện thai nhi, nhất là hệ thần kinh trong quá trình mang thai. Nếu các mẹ thiếu chất axit folic trong hiện tại, gây ra tình trạng khiếm khuyết ống thần kinh tạo vỏ sọ, thoát vị não- màng não, hở đốt sống, gai đôi cột sống và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở… Chi tiết »

Ngừa táo bón với những loại rau củ quả giàu chất xơ cần thiết cho các chị em trong quá trình mang thai

Ngừa táo bón với những loại rau củ quả giàu chất xơ cần thiết cho các chị em trong quá trình mang thai

Ngừa táo bón với những loại rau củ quả có nhiều chất xơ rất tốt cho những bà mẹ trong quá trình mang thai, các mẹ khi mang thai thường có tình trạng táo bón kèm theo những triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Trong khi đó, chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như: giúp giảm bệnh trĩ, ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Không những thế chất… Chi tiết »

Ăn dứa có thật sự tốt cho sức khỏe của người mẹ trong thời gian mang thai không?

Ăn dứa có thật sự tốt cho sức khỏe của người mẹ trong thời gian mang thai không?

Ăn dứa có thật sự tốt cho sức khỏe của mẹ khi mang thai không? Đó là một trong nhiều câu hỏi cho rằng ăn dứ nhiều dẫn đến sẩy thai trong quá trình mẹ đang có em bé. Vậy đâu là sự thật trong câu hỏi này, mecuti và các mẹ hãy nghe bác sĩ sản khoa Laurie Gregg (bệnh viện Memorial Sutter, California) nói về điều này nhé! Một người mẹ đặt câu… Chi tiết »

Cách ăn thủy sản hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng cho các mẹ trong thời kì mang thai

Cách ăn thủy sản hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng cho các mẹ trong thời kì mang thai

Cách ăn thủy sản hợp lý đầy đủ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là mối băn khoăn của các mẹ. Hải sản đem lãi nhiều chất dinh dưỡng như omega3, protein, sắt.. nhưng lạm dụng nhiều quá cũng không tốt. Vậy làm cách nào mới không bị lạm dụng quá nhiều vào thủy sản nhưng đem lại hữu ích cho con nhỏ trong qua trình phát triễn trong bụng mẹ. Cùng mecuti tham… Chi tiết »

Những món ăn nhẹ đầy đủ chất dinh dưỡng mà mẹ bầu có thể ăn khi đói bụng

Những món ăn nhẹ đầy đủ chất dinh dưỡng mà mẹ bầu có thể ăn khi đói bụng

Những món ăn nhẹ đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu trong quãng thời gian mang thai. Việc thèm ăn và lúc nào cũng đeo bám bạn. Kể cả bạn chuẩn bị chờ đợi bữa ăn chính của mình. Nhưng bạn rất thèm ăn, mặc dù bạn biết ăn vặt sẽ không tốt cho bản thân mình cũng như đứa trẻ. Vậy ta sao không thử những món ăn nhẹ, vừa tiết kiệm thời… Chi tiết »

Những vấn đề dinh dưỡng quan trọng trong suốt thời gian mang thai mà các mẹ cần lưu ý

Những vấn đề dinh dưỡng quan trọng trong suốt thời gian mang thai mà các mẹ cần lưu ý

Những vấn đề dinh dưỡng quan trọng trong thời mang thai ảnh hưởng trực tiếp trong quá trình mang thai của các mẹ và phát triển các bé sau này. Vì vậy các mẹ cần lưu ý những ý sau mà mecuti.vn chia sẽ nhé! 1.Súp lơ còn gọi là bông cải xanh Là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thai phụ vì súp lơ giàu vitamin lại chứa chất có khả năng ngăn… Chi tiết »

Những thực phẩm giúp các bà mẹ kiểm soát lượng đường cần thiết trong cơ thể khi mang thai

Những thực phẩm giúp các bà mẹ kiểm soát lượng đường cần thiết trong cơ thể khi mang thai

Những thực phẩm giúp mẹ bầu kiếm soát lượng đường trong cơ thể rất cần thiết trong thời kỳ mang thai, nhất là các mẹ hay mắc phải chứng bệnh tiểu đường. Mẹ bầu rất dễ gạp những vấn đề tăng huyết áp, viêm bể thận, biến chứng thai kỳ, nhiễm khuẩn, nhiễm trùng hậu sản, viêm tuyến vú… Ngoài ra, khả năng vỡ ối hay sinh con non của những mẹ bầu mắc chứng tiểu đường… Chi tiết »

Những món ăn vặt cho bà mẹ thèm ăn nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày

Những món ăn vặt cho bà mẹ thèm ăn nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày

Những món ăn vặt dành cho mẹ bầu đầy đủ chất dinh dưỡng mà các mẹ có thể ăn, không sợ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Cùng mecuti thử xem thực đơn mới mẻ này cung cấp những chất dinh dưỡng nào tốt cho cả me lẫn bé nhé! 1. Phô mai tươi và táo tốt cho sức khỏe Một quả táo mỗi ngày là tốt cho tất… Chi tiết »

Những thực phẩm cần thiết cho mẹ bầu nên ăn để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển não tốt hơn

Những thực phẩm cần thiết cho mẹ bầu nên ăn để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển não tốt hơn

Những thực phẩm cần thiết cho mẹ bầu rất cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi trong giai đoạn hình thành. Bởi vì bộ não thai nhi chịu tác động rất lớn trong qua trình trao đổi chất dinh dưỡng của bà mẹ. Các dấu hiệu đánh dấu quá trình não phát triển xảy ra khá sớm, khoảng 16 ngày sau khi thụ thai, với sự hình thành của lá thần kinh (cấu… Chi tiết »

Những lợi ích của các loại trái cây chua dành cho mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai

Những lợi ích của các loại trái cây chua dành cho mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai

Những lợi ích của các loại trái cây chua, đa số mẹ bầu chùng ta không suy nghĩ đến. Chúng ta thường ăn chua khi bị ốm nghén, nhưng các mẹ lại không quan tâm đến lúc đó cơ quan con chúng ta đang trong quá trình phát triển, nên cần các chất dinh dưỡng cần thiết để hấp thu. Nên các mẹ cũng cần lưu ý ăn những trái cây chua nào thích hợp… Chi tiết »

10 thực phẩm giúp bà bầu vừa ngon miệng vừa cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi

10 thực phẩm giúp bà bầu vừa ngon miệng vừa cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi

10 thực phẩm giúp bà bầu vừa ngon miệng vừa cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi mà mecuti sắp giới thiệu dưới đây sẽ giúp ích cho các mẹ đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày 1. Nhiều bà bầu nghĩ nước dừa không tốt khi mang thai. Thông thường, một phụ nữ tăng khoảng 15kg nước trong quá trình mang thai vì lượng máu của bạn… Chi tiết »

Những thực phẩm siêu lợi ích cho bà mẹ khi mang thai để con phát triển khỏe mạnh

Những thực phẩm siêu lợi ích cho bà mẹ khi mang thai để con phát triển khỏe mạnh

Những thực phẩm siêu lợi ích cho bà mẹ khi mang thai cho con phát triển khỏe mạnh đó chính là Ngô, khoai và cuối cùng là gạo lức. Vậy tại sao những thực phẩm này được mọi người gọi là siêu phẩm cho bà mẹ trong thời kỳ mang thai. Cùng mecuti.vn khám phá điều kỳ diệu này nhé! 1. Ngô-thực phẩm đầy dưỡng chất Ngô có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như:… Chi tiết »