phu nu

thức ăn dinh dưỡng cho bà bầu

3 nguyên tắc ăn uống mà chị em cần nhớ để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất khi mang thai

3 nguyên tắc ăn uống mà chị em cần nhớ để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất khi mang thai

3 nguyên tắc dinh dưỡng khi mang thai. Bước vào giai đoạn thai kỳ, các chị em cần thiết phải quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe của mình, đặc biệt là chú ý tới chế độ dinh dưỡng khi mang thai. Nhưng cũng có những băn khoặn, những thắc mắc vì không biết nên ăn như thế nào cho đúng cách, nên điều chỉnh khẩu phần ăn ra sao cho hợp lý hay nên tránh những thực phẩm nào để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe trong thời gian mang thai. Bài viết này sẽ giúp các chị em biết được những nguyên tắc ăn uống hiệu quả nhằm đảm bảo dinh dưỡng cho bà bầu lẫn thai nhi. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây để biết được đâu là nguyên tắc ăn uống dinh dưỡng đúng cách cho phụ nữ mang… Chi tiết »

Tìm hiểu về cân nặng của mẹ bầu liên quan đến sức khỏe thai nhi

Tìm hiểu về cân nặng của mẹ bầu liên quan đến sức khỏe thai nhi là những nội dung cung cấp cho các chị em tiện tham khảo để chú ý hơn về chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Các chị em đang trong giai đoạn thai kỳ cần thiết phải có chế độ dinh dưỡng hợp lí và luyện tập tốt nhất để không những đảm bảo tốt cho sức khỏe của mình mà còn gáo phần duy trì sự phát triển ổn định từng ngày của thai nhi. Bên cạnh việc đảm bảo cân bằng đủ chất dinh dưỡng thì các mẹ nên quan tâm hơn nhiều tới những thức ăn đưa vào cơ thể vì nó có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của thai nhi. Nếu người mẹ khỏe mạnh và có mức cân nặng ổn định thì con trẻ trong bụng cũng… Chi tiết »