Sảy thai. Với bất kì cặp vợ chồng nào thì việc sảy thai là điều không ai muốn và hơn thế nữa nó chính là một mất mát vô cùng to lớn nhưng lại không ngăn cảm được việc cha mẹ lại tiếp tục có thai lần thứ hai. Có những quan niệm cho rằng người mẹ sau khi sảy thai lần thứ nhất thì khả năng có thai lại sẽ rất khó khăn và có nguy cơ sảy thai lần nữa nên cần đặc biệt có sự lưu ý nhiều hơn trong việc thụ thai lần hai. Chính vì vậy mà bải chia sẻ kì này sẽ giúp các chị em hiểu được thông tin về việc sảy thai cũng như biết được những điều mà các chị em cần phải lưu ý nếu muốn có thai lại mà không xảy ra trường hợp kém may mắn như lần trước.

Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin về vấn để sảy thai cũng như những lưu ý khi muốn có thai lại bên dưới đấy nhé!

Đối với bố mẹ đang chuẩn bị có thai lần nữa cần xem xét liệu bố mẹ có thật khỏe mạnh về thể chất và tinh thần trước khi tiếp tục có con không. Dưới đây là một số yếu tố mẹ nên tìm hiểu về việc thụ thai sau khi sảy thai.

Mẹ nên đợi bao lâu sau khi sảy thai?

Không có tài liệu chính xác nào về việc mẹ nên chờ đợi bao lâu, tuy nhiên đa số bác sĩ đều đồng ý là cần ít nhất từ 3 đến 6 tháng để cơ thể mẹ hồi phục hoàn toàn trước khi cố gắng có em bé khác. Cũng có một số ý kiến cho rằng nên chờ đợi lâu hơn, lý tưởng là khoảng ba chu kỳ kinh nguyệt để cảm thấy sẵn sàng về cả thể chất lẫn tinh thần.

Mẹ không bắt buộc phải tuân theo những mốc thời gian này một cách cứng nhắc. Bản năng của người mẹ thường mong có con lại ngay lập tức sau khi sảy thai để cố gắng làm giảm nỗi đau mất mát đã xảy ra. Tuy nhiên, tâm lý căng thẳng từ nỗi đau chưa lành hẳn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc ngăn mẹ cảm nhận được đầy đủ niềm vui để có một thai kỳ khỏe mạnh trong tương lai.

Một lời khuyên cho mẹ là nên đến bác sĩ sản khoa để khám vì ngoài tác động về mặt tâm lý khi sảy thai, cơ thể mẹ cũng cần thời gian để bình phục sau những căng thẳng của việc mất em bé. Ngoài ra, bố cũng phải sẵn sàng khi cố gắng thụ thai lần nữa. Sau sự cố sảy thai, cả bố và mẹ đều cảm thấy mất mát và đau buồn nhưng quan trọng là bố mẹ không được đổ lỗi cho bản thân. Đau buồn có thể dễ dàng vượt qua nếu bố mẹ ở bên nhau, hỗ trợ và an ủi nhau. Chỉ cần nhớ rằng đó không phải là lỗi của bố mẹ. Mặc dù có nhiều lý do dẫn đến sảy thai nhưng mẹ cần lưu ý rằng sảy thai luôn có thể xảy ra vào những thời điểm mẹ không thể ngăn chặn được.

Thông tin cần thiết về vấn đề sảy thai cũng như những lưu ý khi muốn có thai lại mà chị em nên tìm hiểu

Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau để có thể hạn chế rủi ro sảy thai:

• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh
• Tránh hút thuốc và uống rượu
• Kiểm tra cân nặng: chỉ số BMI từ 22 đến 24 là điều kiện lý tưởng để thụ thai
• Tránh hấp thụ nhiều caffeine: hai tách cà phê (khoảng 200mg caffeine/ngày) có thể làm tăng nguy cơ sảy thai
• Ăn đủ axit béo Omega-3: tình trạng máu đông tăng có liên hệ với việc sảy thai, bổ sung axit béo omega-3 giúp cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa đông máu bất thường
• Cung cấp đủ vitamin D, sắt, kẽm và canxi cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung trực tiếp

Không chỉ có mẹ mà bố cũng cần phải chăm sóc bản thân nhiều hơn, ăn uống lành mạnh, dừng hút thuốc, giảm uống rượu. Tinh trùng không khỏe mạnh có thể dẫn đến sảy thai.
Chỉ riêng việc hút thuốc có thể gây ra các rủi ro đối với cơ thể bố, ngoài ra còn có tác động gây thiệt hại đến DNA trong tinh trùng, gia tăng nguy cơ sảy thai.

Những điều mẹ cần hết sức lưu ý

  • Mẹ đã nắm bắt được đâu là những bất thường cần lưu ý khi mang thai chưa? Dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất mà mẹ có thể nhận biết có gì đó không ổn là cảm giác chuột rút dữ dội ở bụng giống như khi đau bụng kinh, có thể kèm chảy máu âm đạo.
  • Mẹ cũng có thể bị đau phần thắt lưng, chảy máu có lẫn các mảng máu đông và chất nhầy âm đạo có các đốm màu xám hoặc nâu. Nếu mẹ thấy lo lắng, dù là ở giai đoạn nào của thai kỳ, cách an toàn nhất là đi khám bác sĩ.

Mong rằng với những thông tin trên đây, các chị em sẽ biết được rằng khi nào mình nên có thai lại sau lần sảy thai đầu tiên. Đồng thời các mẹ cũng nắm bắt được những lưu ý cần thiết khi quyết định mang thai lại. Một điều các mẹ nên nhớ rằng có thể rủi ro sảy thai từ lần trước là do yếu tố khách quan hoặc các tác nhân bên ngoài tác động, hoặc là do chính môi trường sống không hợp hay do tình trạng sức khỏe của thai nhi không tốt nên trong những lần mang thai tiếp theo cần có đủ kiến thức để biết được mình nên làm gì, nên ăn gì, nên bổ sung gì hay tránh xa những điều gì. Có như vậy thì mới giảm nguy cơ sảy thai lần nữa. Các chị em cũng nên đi thăm khám thường xuyên để có những chỉ dẫn tốt từ bác sĩ trong việc đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của người mẹ lẫn con trẻ trong bụng. Chúc chị em luôn khỏe mạnh và may mắn để sớm chào đón những thiên thần bé nhỏ của cuộc đời mình. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mecuti nhé!