phu nu

Sau khi sinh

Cách cho con ăn quả vải để lấy tối đa chất bổ ít mẹ biết

cach-cho-con-an-qua-vai-de-lay-toi-da-chat-bo-it-me-biet-bi-quyet-an-vai-dung-cach-de-khong-bi-nong-hinh-8-1465445750-width500height375

Tất cả chúng ta đều biết, bằng kiến thức tự có và những chứng minh khoa học hàng thập kỷ nay rằng, trái cây và rau quả rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp, và hoàn toàn tốt nếu không được ăn đúng cách. Một số nghiên cứu mới đây đã cho thấy, một số loại vải thiều có thể gây ngộ độc cho trẻ em, nhất là những bé thuộc diện thấp còi, suy dinh dưỡng. Làm thế nào để cho con ăn vải an toàn, lấy được toàn bộ các chất dinh dưỡng không phải ai cũng biết. Trẻ em mỗi lần nên ăn 5 quả vải Vải thiều rất giàu giá trị dinh dưỡng, nhiều vitamin, giàu acid hữu cơ, các muối khoáng Ca, Fe, P, các vitamin B1, B2, C, đồng thời đặc tính kháng oxy hoá của… Chi tiết »

Những di chứng “tàn phá” cơ thể mẹ sau khi mổ lấy thai

anh3

Vết sẹo từ ca mổ lấy thai sẽ không bao giờ biến mất trên bụng trong suốt cuộc đời bạn. Ngày nay, sinh mổ càng trở lên phổ biến vì nhiều lý do như sợ đau đẻ, không ảnh hưởng vùng kín, không mất nhiều thời gian và một tỷ lệ nhỏ là do bệnh lý bắt buộc phải đẻ mổ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc lựa chọn phương pháp sinh mổ không thể theo xu hướng mà cần cân nhắc nhiều yếu tố. Nếu mẹ có sức khỏe thai kỳ bình thường thì nên chọn đẻ thường bởi để mổ sẽ để lại một số di chứng ảnh hưởng đến cơ thể bạn cả đời. Vết sẹo xấu xí Vết sẹo từ ca mổ lấy thai sẽ không bao giờ biến mất trên bụng trong suốt cuộc đời bạn. Và vết mổ lần 2 sẽ còn xấu… Chi tiết »

Cách giảm cân không cần tập thể thao cho mẹ sau sinh

anh1

Ít mẹ bầu biết rằng việc chăm con hàng ngày, hàng giờ cũng đã tiêu tốn nhiều năng lượng, giúp giảm cân mà không cần đến phòng gym. Đây sẽ là tin vui cho nhiều bà mẹ quá lo lắng chuyện lấy lại dáng vóc sau sinh. Bởi lẽ công việc cho con bú, tay tã bỉm…. cho con đều khiến cơ thể bạn tiêu hao khá nhiều calo. 1. Cho con bú Cho con bú không chỉ thúc đẩy mối liên kết giữa hai mẹ con, mà còn giúp bạn tiết kiệm rất nhiều chi phí thay vì sử dụng sữa công thức. Ngoài ra, sữa mẹ cải thiện sự phát triển của não bộ em bé. Không chỉ vậy, việc làm đó còn tiêu tốn tới 500 calo mỗi ngày, giải phóng hormone oxytocin nhằm làm nhanh quá trình tử cung trở lại kích thước, vị trí ban… Chi tiết »

7 điểm chung của những bố mẹ có con thành đạt sau này

avata

Không có một công thức chung nào áp dụng cho mọi em bé để có thể nuôi dạy các em trở thành người thành đạt. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu và thống kê khoa học đã cho thấy – dù không phải là tất cả – nhưng những ông bố bà mẹ có con cái thành đạt thường sẽ có những điểm chung dưới đây: Họ dạy con làm việc nhà từ nhỏ Lythcott-Haims, nguyên hiệu trưởng trường Đại học Stanford đã làm một cuộc khảo sát và rút ra kết luận, trẻ em được giáo dục làm việc nhà từ sớm sẽ trở thành những người hợp tác hiệu quả với các đồng nghiệp trong tương lai, có khả năng làm việc độc lập và có sự đồng cảm bởi chúng đã thấu hiểu được sự khó khăn vất vả của lao động từ nhỏ, biết trân trọng giá trị lao động. Người mẹ đi làm Theo nghiên cứu của trường Đại học Havard, trẻ có người mẹ đi làm bên ngoài… Chi tiết »

Bí quyết tập cho bé biết bú bình nhanh chóng và hiệu quả

1464101181-avata

8 mẹo dưới đây sẽ giúp mẹ nhanh chóng thành công trong việc tập cho bé bú bình và có thể yên tâm đi làm. Luyện cho bé bú bình có thể là một thử thách khó khăn khi các mẹ bắt đầu phải đi làm và không thể suốt ngày ở nhà cho bé bú trực tiếp. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ rèn cho bé làm quen với việc bú bình một cách nhanh chóng và hiệu quả: Chọn loại núm vú giống bầu sữa của mẹ nhất Nếu em bé đang ở giai đoạn sơ sinh, hãy chọn loại núm vú cho dòng chảy chậm, giúp sữa chảy từ từ mà không ồ ạt vào miệng bé. Để kiểm tra dòng chảy của sữa, hãy dốc ngược bình và chờ sữa nhỏ giọt. Dòng chảy quá nhanh khiến bé sợ, trong khi đó, dòng chảy chậm khiến bé bực bội vì phải chờ lâu…. Chi tiết »

8 điều kiêng kị sau sinh mổ mẹ phải biết

sinhmo

Tránh được những điều này sẽ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và vết thương cũng nhanh lành hơn sau sinh.  Sau khi mổ lấy thai, các mẹ sẽ phải nghỉ ngơi tại bệnh viện 2-4 ngày để đảm bảo ổn định sức khỏe. Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý tránh 8 điều dưới đây để không ảnh hưởng đến vết thương. Gây áp lực lên vết mổ đẻ Vết mổ để sẽ lành dần theo từng ngày và điều quan trọng mẹ cần biết là không được gây áp lực lên đó. Chị em không nên mang đồ vật nặng thậm chí là cả việc bế em bé ở tư thế cúi xuống để bế lên hoặc nâng đồ lên. Ngoài ra, mẹ cũng nên tránh làm những công việc nhà nặng sẽ khiến vết mổ đẻ lâu lành hơn. Gãi vết mổ đẻ Sau… Chi tiết »

Top tên Hán Việt hay, ý nghĩa cho con gái 2016 (Phần 1)

top-ten-han-viet-hay-y-nghia-cho-con-gai-2016-phan-1-10--1--1459219516-width500height375

Danh sách tên đẹp cho bé gái dưới đây sẽ giúp bố mẹ khỏi phải băn khoăn, trăn trở khi tìm cái tên ưng ý cho công chúa nhỏ nhà mình. Cái tên sẽ gắn bó với con suốt cả cuộc đời, bố mẹ hãy cùng tìm hiểu và đưa ra lực chọn phù hợp nhất trong việc đặt tên cho con gái nhé:

Dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu phải biết

dauhieuchuyenda

Nhận biết sớm những dấu hiệu chuyển dạ sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong hành trình đón con chào đời. Với những bà mẹ mang thai lần 2, lần 3 thì việc nhận biết những dấu hiệu chuyển dạ có vẻ đơn giản hơn, tuy nhiên với người mang thai lần đầu thì vô cùng khó khăn và rất dễ nhầm lẫn với những cơn đau giả. Vậy làm thế nào để nhận biết được dấu hiệu sắp sinh con đây? Xin mách các mẹ 8 dấu hiệu sớm nhất báo mẹ sắp sinh con để chị em chủ động hơn với ca sinh của mình: Bụng tụt xuống thấp Trong vài tuần cuối của thai kỳ, chị em có thể dễ dàng nhận thấy bụng bầu có chiều hướng tụt xuống thấp đáng kể. Điều này báo hiệu cho bạn biết em bé sẽ chào đời trong khoảng… Chi tiết »

Lợi ích ít biết của quả xoài với mẹ bầu

1

Xoài là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam và có hầu hết các mùa trong năm. Nhiều người thường quan niệm rằng ăn xoài sẽ nóng nên không dám bổ sung nhiều đặc biệt là với các mẹ bầu. Tuy nhiên thực tế không hẳn như thế. Trong quả xoài có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ, vì vậy mẹ bầu không nên bỏ qua. Dinh dưỡng trong quả xoài Theo các chuyên gia, trong 100g xoài có chứa tới 60 Kcal calo, 0.8 g protein, 0.4 g chất béo, 21% vitamin A, 60% vitamin C, 1.6 g chất xơ, 14 g đường, 5% vitamin B6… và nhiều dưỡng chất khác. Vì vậy xoài là loại quả mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho mẹ bầu.   Trong quả xoài có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ, vì vậy… Chi tiết »

9 sai lầm tai hại của mẹ khi pha sữa công thức cho con

Dùng nước khoáng pha sữa cho con có thể khiến bé bị ngộ độc, hại thận, rất nguy hiểm.

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng  trong một số trường hợp, bé phải bú sữa công thức bên ngoài. Khi đó, mẹ cần nắm vững một số điều cấm kị dưới đây để không làm ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng của sữa và sự an toàn cho bé. Hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng Bất kể bình sữa của bé làm bằng chất liệu gì, đừng bao giờ hâm bình sữa trong lò vi sóng. Lò vi sóng không làm nóng sữa đều, chỗ nóng chỗ lạnh khác nhau và có thể gây ra những chỗ cực nóng trong sữa, làm bỏng miệng bé. Thay đổi công thức pha sữa Trên vỏ lon sữa đã có ghi rõ ràng các bước chuẩn bị chuẩn xác để có bình sữa cho bé “tuti”, quy trình và cách… Chi tiết »