Làn da của phụ nữ sau khi sinh giống như tôm mới lột xác, thường rất mỏng và yếu. Nám da xuất hiện ở phần lớn các phụ nữ sau khi sinh con. Chăm sóc da bằng phương pháp tự nhiên dành cho các bà mẹ sau khi sinh giúp cải thiện và khôi phục  da trong một thời gian ngắn mà đem lại một hiệu quả đáng kinh ngạc

Hãy cùng Phunuso tìm hiều nguyên nhân gây nám da và các phương pháp dưỡng da trắng hồng tự nhiên cho các chị em sau khi sinh

Nguyên nhân nám da mặt ở các bà mẹ sau sinh và cách chữa trị

Nguyên nhân dây nám da mặt ở các bà mẹ sau khi sinh là do sự thay đột ngột của estrogen và progesterone- 2 nội tiết tố nữ- dẫn tới bị rối loại quá trình tổng hợp sắc tố da. Nó diễn ra từ khi mang thai cho đến sau khi sinh, đây gọi là hiện tượng mặt nạ thai kỳ của người phụ nữ.
Ngoài ra, yếu tố tâm lý góp phần làm rám da ngày càng nghiệm trọng hơn. Một số tâm trạng tiêu cực như lo lắng triền mien, căng thẳng kéo dài và giấc ngủ bị thay đổi khiến do vùng da nám càng đậm màu hơn.

 

Phương pháp dưỡng da trắng hồng cho phụ nữ sau khi sinh phần 1

Tuy nhiên, không có loại thuốc nào có thể chữa khỏi hoàn toàn hiện tượng này mà phải kết hợp cả từ bên trong và bên ngoài thêm vào đó là các lưu ý khi chữa trị nám.

Để cho làn da khỏe từ bên trong thì các chị em phụ nữ nên bổ sung nội tiết tố giúp cân bằng hormone bằng cách sự dụng các thực phẩm giàu estrogen thảo dược như  đậu nành và các chế phầm từ đậu nành, sử dụng cá thực phẩm chức năng( tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng).

Các biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài như đáp mặt nạ, tẩy da chết từ nghệ, đậu đỏ, sữa…Dưới đây là một số phương pháp dưỡng da trắng hồng sau khi sinh

1. Củ nghệ

Phương pháp dưỡng da trắng hồng cho phụ nữ sau khi sinh phần 2

Củ nghệ là một trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau khi sinh sử dụng nhiều để trị nám và dưỡng da trắng hồng . Chất curcumin có trong nghệ có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời giảm các vết thâm nám, tàn nhang rất hiệu quả
Cách làm: Lấy 1 muỗng canh bột nghệ + 1 muỗng canh cám gạo/bột gạo + 1 muỗng canh sữa tươi, sau đó trộn đều tất cả và đáp lên mặt trong vòng 20 – 30 phút, rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ cải thiện là da rõ rật cho các bà mẹ sau khi sinh

2. Đậu đỏ

Phương pháp dưỡng da trắng hồng cho phụ nữ sau khi sinh phần 3

Đậu đỏ là một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác có tác dụng làm trắng da cho các chị em phụ nữ đặc biệt là các bà mẹ sau khi sinh. Protein, kali và sắt có trong đậu đỏ giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trong khỏe khoắn. Khi dùng thường xuyên sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Cách làm: 2 thìa lớn bột đậu đỏ + 2 thìa sữa tười không đường, sau đó trộn đều và đắp lên mặt trong vòng 15 phút, rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 1 tuần/ 1 lần sẽ đem lại kết quả rõ rệt.

Lưu ý sau khi đắp mặt nạ, các mẹ nhớ mát-xa mặt để làn da lấy lại độ đàn hồi và căng mịn.

Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưởng, đắp mặt nạ, tẩy da chết, các bạn nên kết hợp với chế độ ăn ngủ điều độ, giữ tinh thần thoải mái thì làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Một số nguyên tắc chữa trị nám sau khi sinh

  •  Tránh nắng

Nguyên tắc đầu tiên là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, thường xuyên  bù nước kịp thời cho cơ thể để tránh tác động làm đậm màu vết nám. Nhất là các bà mẹ sau khi muốn trị khiỏ nám thì không thể bỏ qua nguyên tắc này

  • Không dùng mỹ phẩm và mỹ phẩm chữa trị nám da sau khi sinh

Mỹ phẩm và hóa chất không dành cho các bà mẹ chữa nám sai khi sinh. Vì chúng có ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bé thông qua đường sữa mẹ. Chỉ nên dùng sau khi đã cho trẻ cai sữa

  •  Đặc biệt coi trọng việc kiêng cữ sau khi sinh

Người phụ nữ sau khi sinh cần có thời gian để hồi phục sức khỏe sau thời gian vượt cạn. Đó cũng là thơi gian để phụ nữ thích nghi dần trở lại với sự thay đổi nội tiết tố, hormone cơ thể. Vì vậy, kiêng cữ  cũng là cách hiệu quả để giảm thời gian vết nám lưu lại trên da

Trên đây là những bí kíp dưỡng da trắng hồng cho phụ nữ sau khi sinh, các chị em hãy thử làm và cho Phunuso biết cảm nhận nhé!