phu nu

nước ép trái cây

Giảm cân nhanh chóng với 5 loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe để các bạn gái có một vóc dáng chuẩn

Nước ép trái cây là một trong những thức uống yêu thích của rất nhiều phụ nữ. Không chỉ giúp các bạn gái có một làn da đẹp, bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân nhanh chóng và rất hiệu quả. Giảm cân bằng nước ép trái cây không những tốt cho sức khỏe mà còn có làn da đẹp và vóc dáng chuẩn từng centimet. Phunuso sẽ cùng các bạn khám phá 5 loại nước ép thần kỳ này nhé. 1. Nước ép dưa hấu và dâu tây Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất ít calo nên có thể vừa giúp bạn giải khát mà không lo tăng cân. Hơn nữa, cả dưa hấu và dâu tây đều chứa nhiều nước nên giúp bạn nhanh no, hạn… Chi tiết »

5 loại nước ép rau củ bổ sung dinh dưỡng cực hiệu quả trong mùa đông giá lạnh

Vào mùa lạnh mọi người thường có xu hướng ăn các món chiên, xào hay nướng nhiều mà bỏ quên bổ sung các hoại rau củ. Các loại nước ép từ rau củ chính là cứu tinh cho các bạn trong những điểm này, dễ hấp thụ mà còn rất ngon và bổ dưỡng. Phunuso sẽ cùng các bạn khám phá 5 loại nước ép rau củ bổ sung dinh dưỡng cực hiệu quả trong mùa đông giá lạnh này. Nước ép rau củ vẫn giữ được lượng chất dinh dưỡng như rau tươi, hơn nữa, bạn có thể kết hợp một vài loại rau để tạo thành cốc nước ép ưng ý cho mình. Nước ép từ các loại rau kết hợp đúng cách không những có tác dụng bổ sung dinh dưỡng mà còn tăng khả năng chống viêm, phòng ngừa bệnh trong mùa đông hiệu quả. 1…. Chi tiết »