Những thời điểm thích hợp để mang thai. Vốn dĩ thực tế mọi người vẫn nghĩ rằng đa số sau khi kết hôn đều sẽ mang thai và sinh con nhưng trong số đó cũng có những cặp vợ chồng trì hoãn việc sinh nở vì lí do tài chính, sức khỏe hay vì những công việc bận rộn mà chưa thể toàn tâm toàn ý cho cho tổ ấm có thêm thành viên mới hoặc đơn giản là chỉ muốn kéo dài những ngày hạnh phúc và tự do của đôi vợ chồng mới cưới. Song dù là đưa ra những quyết định có con vào thời điểm nào đi nữa thì nhất thiết nên có những kế hoạch cụ thể nhất khi cân nhắc thời điểm thích hợp để hạ sinh những đứa trẻ khỏe mạnh và thông minh nhất. Bài chia sẽ kì này sẽ liệt kê ra những thời điểm thích hợp để mang thai mà chị em nên tham khảo để có thể áp dụng cho vợ chồng mình nhằm tăng hiệu quả thụ thai vào đúng thời gian phù hợp nhất.

Nào hãy cùng Mecuti.vn tìm hiểu những thông tin bên dưới đây để biết được từng thời điểm thích hợp để chị em mang thai mà áp dụng nhé!

1. Độ tuổi mang thai

  • Độ tuổi thích hợp đối với người mẹ: 23 – 30 tuổi. Thời điểm này, cơ thể và đặc biệt là hệ sinh dục của người phụ nữ đã hoàn thiện, chất lượng trứng cũng đạt mức tốt nhất, nguy cơ đột biến ít nhất, thai nhi phát triển tốt nhất, nguy cơ bị đẻ non, dị dạng, down, IQ thấp… gần như không có.
  • Độ tuổi thích hợp của người bố: 30 – 35 tuổi. Ở độ tuổi này, chất lượng “tinh binh” của đàn ông ở đỉnh cao phong độ. Tinh trùng ông bố khỏe mạnh thì chắc chắn đứa trẻ được sinh ra cũng vô cùng thông minh và khỏe mạnh.

Sở dĩ đứa trẻ chịu ảnh hưởng bởi tuổi tác của cha mẹ chúng là do các gen di truyền. Những nghiên cứu cho thấy, những đứa trẻ được sinh ra khi bố chúng đang ở độ tuổi từ 30-35 và mẹ ở tuổi 23-30 sẽ có trí thông minh vượt trội hơn những đứa trẻ khác.

Khi cha mẹ đứa bé lớn tuổi, chưa kể đến chất lượng tinh trùng và trứng giảm đi, mà khả năng thụ thai của họ cũng khó hơn rất nhiều.

Những thời điểm thích hợp để mang thai mà chị em phụ nữ nên tham khảo trước để lên kế hoạch cho vợ chồng mình-phần 1

2. Sức khỏe của cha mẹ

Ngoài độ tuổi thích hợp, trước khi quyết định có con, các ông bố bà mẹ tương lai nên chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt nhất để tăng khả năng thụ thai cũng như sinh ra những em bé khỏe mạnh.

• Chế độ dinh dưỡng

Việc bổ sung dưỡng chất quan trọng đảm bảo sức khoẻ cho cha mẹ là rất quan trọng. Các bạn nên chú ý “nạp” vào cơ thể những thực phẩm tươi như rau quả, thực phẩm giàu axit folic như ngũ cốc, rau có lá màu xanh đậm, rau cải, xúp lơ xanh, rau muống hay các đồ ăn có nhiều kali và các loại thực phẩm có hàm lưỡng kẽm phong phú như hàu, hải sản, trứng… Những thức ăn này đều rất tốt cho việc nâng cao sức khoẻ sinh sản.

• Kiểm tra sức khoẻ

Vì chất lượng sức khoẻ của cả phụ nữ và nam giới đều ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Vì thế, trước khi quyết định có thai, hai bạn nên đi kiểm tra sức khoẻ tổng thể để đánh giá xem bạn có mắc phải những bệnh như bệnh mãn tính, bệnh di truyền và bệnh lây nhiễm qua đường tình dục…

Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị, bạn nên đến khám và tư vấn xem bệnh và thuốc mình đang dùng có ảnh hưởng gì đến em bé không. Bác sĩ có thể tư vấn, điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc chỉ định ngưng dùng thuốc trong thời gian thai kì. Bạn có thể đến bệnh viện nhờ bác sĩ tư vấn tiêm một số loại vacxin để bảo vệ bà mẹ và em bé trong thai kì.

• Giữ gìn sức khoẻ sinh sản

Nếu hai bạn đã chọn được thời điểm thích hợp để mang thai thì việc giữ gìn sức khỏe trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Hai bạn nên tránh hút thuốc, dùng chất kích thích hay đồ uống có cồn, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, phòng tránh viêm nhiễm đường sinh dục . Đối với nam giới nên lưu ý thêm như nên tránh mặc quần lót quá chật, tránh ngồi lên yên xe đang nóng.. để bảo vệ “tinh binh”.

• Môi trường và công việc

Trong thời gian chuẩn bị thụ thai, cả vợ và chồng đều nên tránh tiếp xúc với môi trường độc hại phơi nhiễm không an toàn như: môi trường nhiễm virus rubella, kim loại nặng, thủy ngân, dung môi hữu cơ, những hóa chất trong thuốc trừ sâu… Những hoá chất này có thể gây hại cho các tế bào sinh sản.

Nếu do đặc thù công việc của bạn phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường hoá chất độc hại, tiềm ẩn nhiều nguy cơ thì bạn cần đảm bảo an toàn lao động và trước khi quyết định có thai, cần hỏi ý kiến bác sĩ để có được lời khuyên hữu ích nhất, hạn chế được những rủi ro có thể đối với thai nhi. Ngoài ra, bạn cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không thức quá khuya, tránh mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến việc thụ thai.

3. Chuẩn bị tinh thần thích hợp để mang thai

Để quyết định xem thời điểm thích hợp để mang thai, hai bạn nên cân nhắc xem có con lúc này sẽ khiến vợ chồng bạn hạnh phúc chưa, vấn đề về tài chính để nuôi con thế nào, cùng nhau bổ sung kiến thức thai sản để chủ động trong việc mang thai. Chuẩn bị kĩ càng về tâm lý sẽ giúp bạn tránh stress khi quyết định có con. Sự hoà hợp và đồng lòng giữa vợ và chồng sẽ là điều kiện để đứa trẻ sinh phát triển tốt cả về thể chất và tinh thần.

Những thời điểm thích hợp để mang thai mà chị em phụ nữ nên tham khảo trước để lên kế hoạch cho vợ chồng mình-phần 2

4. Chọn tháng để thụ thai tốt nhất

Đây là ý kiến đưa ra cho các bạn tham khảo, vì từng vùng miền sẽ có sự biến đổi khí hậu cũng như thức ăn theo mùa khác nhau. Theo các chuyên gia thì thông thường, thời điểm để mang bầu tốt nhất là vào tháng 6. Chúng ta biết rằng một kỳ mang thai sẽ kéo dài khoảng 40 tuần, nếu tháng 6 thụ thai thì khoảng tháng 3 năm sau sẽ sinh con. Tháng 6 hội tụ những ưu điểm sau:

  • Tháng 6: Khi mới thụ thai, người phụ nữ thường buồn nôn, chán ăn, dễ dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Thời điểm mùa hè này, các loại rau củ quả rất phong phú và đa dạng, bạn có thể tha hồ lựa chọn và đổi món để kích thích sự thèm ăn, cung cấp đầy đủ cho cơ thể lượng vitamin và khoáng chất cần thiết giúp thai nhi phát triển bình thường.
  • Tháng 9: nhiệt độ mát mẻ hơn, thời tiết thế này dễ gây các bệnh theo mùa như cảm cúm, sốt. Do đó nếu mang thai từ tháng 6 đến thời điểm này, các cơ quan của thai nhi đã phát triển hoàn chỉnh thì nguy cơ dị dạng sẽ ít xảy ra hơn.
  • Tháng 3: Em bé chào đời. Thời điểm này là mùa xuân khí hậu mát mẻ. Em bé sẽ được thường xuyên phơi nắng hơn.

5. Chọn thời khắc “vàng” để thụ thai

Sau khi bạn đã chuẩn bị để mang thai thì vấn đề hết sức quan trọng là bạn phải tính toán thời điểm rụng trứng của phụ nữ. Thời gian quan hệ tốt nhất là khi người vợ rụng trứng hoặc 2 – 3 ngày sau khi trứng rụng nếu không đúng thời cơ thì tinh trùng không thể gặp được trứng và như vậy sẽ khó thụ thai. Tuy nhiên trong những ngày này cần phải giãn cách thời gian quan hệ vợ chồng, vì nếu tần suất liên tục sẽ làm giảm khả năng sinh tinh của người chồng, tốt nhất là 2 ngày 1 lần. Chúc các ông bố bà mẹ trẻ chọn được thời điểm thích hợp để có em bé nhé!

Trên đây là những thông tin rất bổ ích giúp các cặp vợ chồng có thể xác định được cho mình là thời điểm nào là thật sự thuận lợi nhất cho việc mang thai để không những con bạn sinh ra được khỏe mạnh mà còn đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của chính người mẹ. Vấn đề con cái là vấn đề của tự nhiên nên nếu cha mẹ khi đã có được những điều kiện cùng khoảng thời gian thích hợp thì nên định hướng kế hoạch mang thai vào những độ tuổi tốt để tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của con trẻ trong bụng. Chúc các chị em luôn hạnh phúc và chọn được thời điểm phù hợp để cho ra đời những thiên thần đáng yêu nhất. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mecuti nhé!