Hoa quả rất tốt cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho bé nhất là vào mùa hè nóng bức. Dưới đây là những loại trái cây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé khi ăn nhiều vào mùa hè, các mẹ nên chú ý tham khảo để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé, phát triển toàn diện. Hãy cùng mecuti.vn xem nhé!

1. Vải

Vải có hàm lượng vitamin và khoáng chất tốt cho hệ miễn dịch. Vải còn cung cấp một lượng calo và nước rất lớn cho cơ thể. Tuy nhiên, vải có tính nóng. Với hệ tiêu hóa còn non nớt của bé, ăn quá nhiều vải có thể khiến bé đổ mồ hôi, mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt… Thậm chí có thể hôn mê, co giật, co đồng tử và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Mẹ nên cẩn thận khi cho bé ăn vải, chỉ nên cho bé ăn một lượng vừa phải và ăn sau bữa chính.

Những loại trái cây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé khi ăn nhiều vào mùa hè

Vải có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các mẹ cần hết sức cẩn thận khi cho bé ăn vải

2. Đào

Trong đào có rất nhiều protein, đường, canxi, phốt pho và đặc biệt đào chứa một hàm lượng sắt rất phong phú. Ngoài ra, đào còn có pectin, một chất rất có lợi cho đường ruột, có tác dụng tránh táo bón. Tuy nhiên, khi cho bé ăn quá nhiều đào có thể dẫn tới tiêu chảy và nhiều bệnh về đường ruột khác.

3. Dứa

Dứa chứa nhiều vitamin C, khoáng chất và vi lượng. Đặc biệt hơn là dứa có chứa enzym có khả năng làm mềm và khiến protein dễ tiêu hóa. Nhưng trong dứa lại có chứa chất glycosides sinh học, có khả năng gây kích ứng niêm mạc miệng khiến bé bị rát lưỡi hay vòm họng. Trong dứa còn có chất protease, chất này gây hiện tượng co thắt mạch vành, chóng mặt, buồn nôn. Khi cho con nhỏ dưới 1 tuổi ăn dứa, các mẹ nên cắt sạch những phần mắt dứa, cắt dứa thành từng miếng nhỏ và luộc sơ qua nước sôi. Đối với bé lần đầu ăn dứa, mẹ cũng nên cắt ra từng miếng nhỏ, cho bé ăn từng chút một, nếu không có hiện tượng lạ gì mới cho bé tiếp tục ăn.

4. Dưa hấu

Trong ngày hè nóng bức oi ả, ăn dưa hấu là một trong những giải pháp giúp giải nhiệt cơ thể. Dưa hấu chứa rất nhiều vitamin A và C, các chất chống oxy hóa có thể phòng ngừa ung thư. Nhưng dưa hấu mang tính hàn, ăn quá nhiều sẽ khiến bé bị tiêu chảy, chán ăn, căng tức bụng. Hơn nữa, nếu bé đang bị viêm, loét miệng, ăn dưa hấu có thể khiến cho tình hình càng tệ hơn, có thể khiến bé lâu khỏi hơn.

5. Xoài

Xoài cũng là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, có chứa nhiều chất bảo vệ các tế bào thần kinh, có tác dụng trong việc hỗ trợ thị giác. Tuy nhiên acid trái cây và nhiều chất khác trong xoài có thể tác động xấu hệ tiêu hóa non nớt của bé. Nó có thể gây ra hiện tượng nóng rát, sưng miệng, lưỡi thậm chí là phát ban ở tay chân. Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, các mẹ nên cẩn thận nếu muốn cho bé yêu ăn xoài.

Các mẹ nên chú ý tránh không cho bé ăn nhiều 5 loại trái cây trên. Hãy cho bé ăn những loại trái cây mát cho cơ thể vào mùa hè như đu đủ, thanh long… sẽ tốt hơn cho bé. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ, mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng mecuti.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!