Việc chăm sóc trẻ sơ sinh chưa quen có thể khiến các bà mẹ trẻ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng quá mức nên dẫn đến lo âu, phiền muộn. Điều này không tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Hãy cùng mecuti.vn tiếp tục thống kê lại những lo lắng thường gặp ở các bà mẹ trẻ sau khi sinh con để có kinh nghiệm giảm bớt những nỗi lo có hại cho sức khỏe này nhé!

1. Chồng có còn thương vợ?

Sau khi sinh con, mối quan hệ giữa vợ chồng bạn có thể sẽ thay đổi, đặc biệt là chuyện quan hệ tình dục cùng những buổi đi ăn uống bên ngoài có thể sẽ phải tạm ngừng một thời gian. Tuy nhiên, cuộc sống của một gia đình có con nhỏ lại có nhiều niềm vui khác mà trước đây bạn chưa từng trải qua. Bạn sẽ nhanh chóng làm quen được với nhiều người chỉ qua chủ đề con cái.

2. Vóc dáng cơ thể

Hầu hết các bà mẹ trẻ đều không vui vẻ mấy với thân hình của mình sau khi sinh em bé. Cân nặng đã tăng trong thai kỳ cùng sự thay đổi nội tiết tố có thể để lại nhiều dấu vết không mấy đẹp đẽ trên cơ thể bạn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể hành động để thay đổi tình hình. 30 phút tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà cả sự tự tin và tâm trạng vui vẻ nữa.

Những lo lắng thường gặp ở các bà mẹ trẻ sau khi sinh con (phần 2) phần 1
Nghỉ ngơi và thư giãn sẽ giúp các bà mẹ trẻ sẵn sàng cho mọi việc sau khi có con

3. Quá nhiều việc phải làm

Thời gian đầu sau khi sinh bé, bạn có thể sẽ cảm thấy rất căng thẳng khi có quá nhiều việc đang chờ bạn hoàn tất. Vài tháng đầu tiên ắt hẳn sẽ khá khó khăn cho bạn. Nếu bạn cố gắng tự mình chăm sóc bé, dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn và tiếp khách, bạn rất dễ bị quá tải. Bạn cần đặt ra thứ tự ưu tiên, yêu cầu sự giúp đỡ nếu cần và không cố gắng kiểm soát hết mọi thứ.

4. Làm thế nào để thành người mẹ hoàn hảo?

Sẽ có những lúc bạn cảm giác muốn chứng tỏ với mọi người rằng mình đang làm mọi việc thật hoàn hảo. Bạn cần hiểu một sự thật rằng mỗi người phụ nữ đều là độc nhất trong vai trò người vợ, người mẹ. Cố gắng không so sánh bản thân với người khác, đặc biệt là các thành viên khác trong gia đình. Làm theo những gì mà bạn cảm thấy thoải mái chứ không phải người khác sẽ nhìn thấy việc đó hoàn hảo như thế nào.

5. Vừa nuôi con vừa đi làm

Bạn có hình dung ra sự nghiệp của mình sẽ như thế nào một khi bạn có con hay chưa? Thử đặt ra những mục tiêu nghề nghiệp và khoảng thời gian cần thiết để đạt được chúng. Dự định sẵn trong đầu bức tranh toàn cảnh bao gồm cả công việc và con cái có thể giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt nhất.

Lo lắng thoái hóa không có nghĩa là muốn chăm sóc chu đáo cho bản thân và cho bé yêu của bạn. Hãy chia sẻ phần nào với người thân và chính chồng của bạn để cùng nhau vượt qua giai đoạn quan trọng này. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ, mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng mecuti.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!