Giảm mỡ bụng bằng chanh tươi được áp dụng ngày nay ắt hẳn không còn quá xa lạ với đa số chị em phụ nữ. Bên cạnh đó chị em cần hiểu rằng chanh là một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ bụng. Cộng với một số thành phần dinh dưỡng chủ yếu như vitamin B, vitamin C, canxi, photpho, chất đãm nhưng lại ít Calo. Chanh có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể và kích thích hệ tiêu hóa tốt.

Hãy cùng Phunuso khám phá những cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả cho chị em phụ nữ và điểm qua những công dụng tức thì của chanh nhé!

 

Những liệu pháp giảm mỡ bụng bằng chanh tươi hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ-phần 2

Tuy nhiên, chúng ta cũng phải hiểu rằng khi thực hiện cách giảm béo bụng với chanh là bạn cần phải kiên trì, ít nhất là hai tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt. Bởi chanh cũng có tính axit rất mạnh, nếu dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng.

Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng bằng chanh đơn giản nhất mà bạn có thể làm theo ngay:

Massage bụng bằng chanh và muối duy trì hiệu quả giảm cân tốt nhất cho phái nữ

Những liệu pháp giảm mỡ bụng bằng chanh tươi hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ-phần 3

Chuẩn bị 1 quả chanh nhỏ và 20 gram muối. Bạn cắt quả chanh theo từng lát mỏng, khoảng 15 lát chanh. Còn muối thì bạn rang nóng lên. Sau đó lấy một miếng vải xô lớn, trải đều các lát chanh lên, tiếp đó rắc muối lên trên các miếng chanh cũng như xung quanh chúng. Sau đó gập miếng vải lại và buộc chặt vào bụng. Đến khi muối không còn ấm, bạn tháo miếng vải ra, cuộn tròn lại. Tiếp tục dùng nó để xoa tròn quanh bụng, vừa xoa vừa hít sâu rồi thở ra nhịp nhàng.

Kết hợp với việc massage bằng chanh, bạn hãy sử dụng nước chanh hàng ngày để cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, tươi mát và khỏe khoắn mỗi ngày

Những liệu pháp giảm mỡ bụng bằng chanh tươi hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ-phần 4

+ Trà chanh: Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

Những liệu pháp giảm mỡ bụng bằng chanh tươi hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ-phần 5

+ Nước chanh mật ong: Pha 2 muỗng café mật ong nguyên chất với ½ quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút.

 

Bằng việc kết hợp những phương pháp hiện đại và dân gian chỉ với sản phẩm chủ yếu là Chanh tươi. Phunuso mong rằng chị em có thể kết hợp hiệu quả thêm những dưỡng chất có lợi khác để duy trì cơ thể săn chắc và giảm tối đa vòng 2 cũng như giảm mỡ bụng một cách tốt nhất- điều mà vẫn luôn là “ám ảnh” với đa số chị em phụ nữ chúng ta nhé.