phu nu

những điều nên tránh khi mang thai

Những lưu ý cần thiết mà phụ nữ béo phì khi mang thai nên tham khảo để biết

Những lưu ý cần thiết mà phụ nữ béo phì khi mang thai nên tham khảo để biết

Những lưu ý phụ nữ béo phì khi mang thai cần biết. Phụ nữ khi mang thai cần phải có sự quan tâm đặc biệt về sức khỏe của mình, đặc biệt là mức cân nặng. Nếu như cân nặng quá gầy cũng là điều không tốt vì con sinh ra có thể sẽ mắc chứng suy dinh dưỡng hay mắc những biến chứng nguy hiểm hoặc thậm chí sức khỏe của người mẹ có thể bị giảm sút trong quá trình mang thai. Còn nếu phụ nữ bị béo phì thì nguy cơ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi cao hơn và xảy ra những tình trạng không mong đợi như sảy thai, thai chết lưu, huyết áp cao và tiền sản giật, tiểu đường thai nghén. Vậy đâu là mức cân nặng hợp lý cho phụ nữ mang thai và đâu là những vấn để… Chi tiết »

Tổng hợp 10 phương pháp ăn uống đúng chuẩn dành cho các chị em khi mang thai

Tổng hợp 10 phương pháp ăn uống đúng chuẩn dành cho các chị em khi mang thai

Phương pháp ăn uống đúng chuẩn khi mang thai. Đối với các chị em đang mang thai thì một chế độ dinh dưỡng hợp lí là điều đáng được quan tâm. Việc bổ sung các loại trái cây, các nhóm chất xơ giúp ngừa các bệnh táo bón ở các mẹ bầu cũng là điều cần thiết. Ngoài ra việc bổ sung axit folic, chất đạm, hạn chế caffein hay các loại thức ăn nhanh, bổ xung thêm canxi cũng là những tiêu chí được đặt ra trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai cho các chị em phụ nữ. Và bài chia sẻ kiến thức khi mang thai kì này sẽ giúp các chị em biết được những phương pháp tốt nhất để có một thói quen ăn uống đúng chuẩn trong thai kỳ. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây để biết… Chi tiết »