phu nu

nên ăn gì khi mang thai

Những chia sẻ bổ ích giúp các mẹ bầu biết được khi mang thai nên tránh ăn các thực phẩm nào

Những chia sẻ bổ ích giúp các mẹ bầu biết được khi mang thai nên tránh ăn các thực phẩm nào

Thực phẩm nên tránh khi mang thai. Khi bước vào giai đoạn thai kỳ, các chị em nên có kế hoạch bổ sung và cân bằng hợp lý về chế độ dinh dưỡng của mình, đa dạng hơn trong các nhóm thực phẩm cần thiết khi mang thai. Ngoài ra các chị em cũng nên nhớ rằng, khi có thai nên hạn chế ăn những thực phẩm tươi sống hay các loại thức ăn mặn… Chi tiết »

Liệt kê 16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai hiệu quả mà các chị em nên tham khảo

Liệt kê 16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai hiệu quả mà các chị em nên tham khảo

16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai. Các chị em khi chuẩn bị bước vào giai đoạn thai kỳ phải có kế hoạch quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe của mình bằng cách bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn. Và các loại thực phẩm bổ sung như hàu, sữa nguyên kem, thịt gà, quả hạch Brazil, hạnh nhân, trà, trứng, bắp… Chi tiết »