phu nu

Mách các mẹ mẹo bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn mang thai

Mách các mẹ mẹo bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn mang thai

Mẹo bổ sung những dưỡng chất cần trong thai kỳ. Khi mang thai, phần lớn các chị em sẽ có kế hoạch đưa vào cơ thể mình những loại dưỡng chất cần thiết để vừa cân bằng chất dinh dưỡng lại vừa đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của thai nhi trong bụng. Vì vậy mà có những thắc mắc không biết mình nên dung nạp những thực phẩm gì hay các chất gì… Chi tiết »

4 câu hỏi giúp chị em xác định được mình đã sẵn sàng cho việc sắp làm mẹ hay chưa

4 câu hỏi giúp chị em xác định được mình đã sẵn sàng cho việc sắp làm mẹ hay chưa

4 câu hỏi giúp chị em xác định đã sẵn sàng làm mẹ hay chưa. Hiện nay có rất nhiều chị em rơi vào tình trạng chán nản và căng thẳng do chưa chuẩn bị mọi thứ cho việc thích nghi với vai trò mới. Được sinh con và khi chứng kiến con chào đời là niềm vui khôn tả của bất kì người mẹ nào nhưng chặng hành trình làm mẹ trong những giai… Chi tiết »

Giải pháp chữa trị bệnh trĩ hiệu quả cho chị em đang mang thai

Giải pháp chữa trị bệnh trĩ hiệu quả cho chị em đang mang thai

Giải pháp chữa trị bệnh trĩ khi mang thai. Khi phụ nữ bước vào giai đoạn mang thai, chắc chắn sẽ không tránh khỏi những biến đổi trên cơ thể và kèm theo đó là những căn bệnh rất khó chịu. Ví dụ điển hình là căn bệnh trĩ, có thể xuất phát từ các chứng táo bón xảy ra phổ biến ở các chị em trong giai đoạn thai kỳ và bệnh này xảy… Chi tiết »

Những gợi ý giúp mẹ mua sắm đầy đủ cũng như chuẩn bị tâm lý tốt nhất trước khi sinh

Những gợi ý giúp mẹ mua sắm đầy đủ cũng như chuẩn bị tâm lý tốt nhất trước khi sinh

Gợi ý mua sắm cũng như chuẩn bị tâm lý trước khi sinh. Việc sinh con là một quyết định vô cùng quan trọng và cũng là một quá trình sinh lý diễn ra bình thường nhưng bên cạnh những phụ nữ đặt niềm tin tưởng rằng mình sẽ vượt qua được những khó khăn mà vượt cạn thành công thì cũng có không ít những lo lắng và trăn trở. Các mẹ nên biết… Chi tiết »

Những chia sẻ bổ ích giúp các mẹ bầu biết được khi mang thai nên tránh ăn các thực phẩm nào

Những chia sẻ bổ ích giúp các mẹ bầu biết được khi mang thai nên tránh ăn các thực phẩm nào

Thực phẩm nên tránh khi mang thai. Khi bước vào giai đoạn thai kỳ, các chị em nên có kế hoạch bổ sung và cân bằng hợp lý về chế độ dinh dưỡng của mình, đa dạng hơn trong các nhóm thực phẩm cần thiết khi mang thai. Ngoài ra các chị em cũng nên nhớ rằng, khi có thai nên hạn chế ăn những thực phẩm tươi sống hay các loại thức ăn mặn… Chi tiết »

5 dưỡng chất thiết yếu cần cho sự phát triển của thai nhi nên được các mẹ bổ sung mỗi ngày

5 dưỡng chất thiết yếu cần cho sự phát triển của thai nhi nên được các mẹ bổ sung mỗi ngày

5 dưỡng chất thiết yếu các mẹ nên bổ sung khi mang thai. Bên cạnh việc ổn định về mặt tâm lý khi mang thai thì các chị em cần phải quan tâm hơn về những dưỡng chất được dung nạp vào cơ thể. Những dưỡng chất thiết yếu như chất sắt, chất béo, carbohydrates, calcium, protein là những chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm hằng ngày mà chị em nên tìm… Chi tiết »

6 thay đổi thường gặp ở ngực khi mang thai mà chị em nên biết

6 thay đổi thường gặp ở ngực khi mang thai mà chị em nên biết

6 thay đổi thường gặp ở ngực khi mang thai. Khi mang thai ngoài việc thay đổi về mặt tâm lý thì các chị em cũng sẽ có những thay đổi nhất định trên cơ thể và một trong những thay đổi được nói tới đó là bầu ngực. Sự nhạy cảm khác thường của ngực bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 4 đến 6 và kéo dài đến hết 3 tháng đầu mang… Chi tiết »

Liệt kê 16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai hiệu quả mà các chị em nên tham khảo

Liệt kê 16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai hiệu quả mà các chị em nên tham khảo

16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai. Các chị em khi chuẩn bị bước vào giai đoạn thai kỳ phải có kế hoạch quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe của mình bằng cách bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn. Và các loại thực phẩm bổ sung như hàu, sữa nguyên kem, thịt gà, quả hạch Brazil, hạnh nhân, trà, trứng, bắp… Chi tiết »

Mách cha mẹ những ý tưởng đặt tên hay cho bé đúng mong ước đứa con là báu vật của gia đình

Mách cha mẹ những ý tưởng đặt tên hay đúng mong ước đứa con là báu vật của gia đình

Ý tưởng đặt tên hay cho con. Con cái ra đời là niềm vui khôn tả của bất kì người cha người mẹ nào và việc đặt tên cho con cũng là niềm hạnh phúc lớn lao. Nhưng việc đặt tên con cái sao cho hay, sao cho thật ý nghĩa và sao cho đồng vợ đồng chồng là mong muốn của rất nhiều các cặp vợ chồng.  Chính vậy vậy mà nhiều cặp vợ… Chi tiết »

Tìm hiểu 5 triệu chứng có thể gây cảm giác khó chịu cho các chị em trong thai kỳ

Tìm hiểu 5 triệu chứng có thể gây cảm giác khó chịu cho các chị em trong thai kỳ

5 triệu chứng gây cảm giác khó chịu trong thai kỳ. Trong thời gian mang thai, hầu như các chị em nào cũng ít nhiệu gặp phải những tình huống hay sự cố gây cảm giác khó chịu. Chính bởi lượng hormone trong cơ thể luôn biến đổi làm ảnh hưởng tới cơ thể, khiến chị em khó thích nghi và làm quen dần với sự phát triển của em bé. Và những triệu chứng… Chi tiết »

Những lưu ý cần thiết mà phụ nữ béo phì khi mang thai nên tham khảo để biết

Những lưu ý cần thiết mà phụ nữ béo phì khi mang thai nên tham khảo để biết

Những lưu ý phụ nữ béo phì khi mang thai cần biết. Phụ nữ khi mang thai cần phải có sự quan tâm đặc biệt về sức khỏe của mình, đặc biệt là mức cân nặng. Nếu như cân nặng quá gầy cũng là điều không tốt vì con sinh ra có thể sẽ mắc chứng suy dinh dưỡng hay mắc những biến chứng nguy hiểm hoặc thậm chí sức khỏe của người mẹ có… Chi tiết »

Một vài lưu ý cần thiết về chuyến du lịch sinh con babymoon cho người sắp làm cha mẹ

Một vài lưu ý cần thiết về chuyến du lịch sinh con babymoon cho người sắp làm cha mẹ

Lưu ý về chuyến du lịch sinh con Babymoon. Hiện nay có một số cặp chồng trước khi sắp sinh con thường lên kế hoạch chọn cho mình những địa điểm thật sự thoải mái và thư giãn nhất để đến du lịch. Và tùy vào tính chất công việc, vào khả năng tài chính hay vào tình hình sức khỏe của người mẹ mà các cặp vợ chồng có thể có hướng trao đổi… Chi tiết »

Một số vấn đề trong việc tiêm vacxin khi mang thai mà các mẹ nên lưu ý

Một số vấn đề trong việc tiêm vacxin khi mang thai mà các mẹ nên lưu ý

Tiêm vacxin khi mang thai. Bước vào giai đoạn thai kỳ, chắc hẳn các bà mẹ nào cũng cần thiết có được sự tư vấn tiêm phòng khi mang thai để tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Song cũng có những lo lắng và băn khoăn vì không biết liệu khi mang thai người mẹ nên tiêm những loại vacxin nào, thai… Chi tiết »

8 căn bệnh của mẹ có nguy cơ đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi

8 căn bệnh của mẹ có nguy cơ đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi

8 căn bệnh đe dọa tới thai nhi. Mang thai là khoảng thời gian vô cùng nhạy cảm nên nếu người mẹ không tăng cường bổ sung các loại khoáng chất và vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì nguy cơ lây nhiễm và mắc bệnh là rất cao. Các mẹ nên lưu ý những căn bệnh như cảm cúm, bệnh mụn rộp, bệnh thủy đâu, bệnh thiếu máu,… Chi tiết »

Những biện pháp hiệu quả giúp đối phó với 7 triệu chứng khó chịu thường gặp khi chị em mang thai

Những biện pháp hiệu quả giúp đối phó với 7 triệu chứng khó chịu thường gặp khi chị em mang thai

Đối phó với 7 triệu chứng thường gặp khi mang thai. Khoảng thời gian thai kỳ chính là thời điểm khiến chị em dễ rơi vào tình trạng căng thẳng và khó chịu nhất. Nguyên nhân xuất phát của những diễn biến tâm lý thay đổi ở các mẹ bầu là các tình trạng như ốm nghén, đau bụng hoặc bị chuột rút, sưng tấy, táo bón, mệt mỏi, ợ nóng và các vấn đề… Chi tiết »

8 xét nghiệm quan trọng trong thai kỳ mà các mẹ nên thực hiện theo chỉ định của bác sỹ

8 xét nghiệm quan trọng trong thai kỳ mà các mẹ nên thực hiện theo chỉ định của bác sỹ

Xét nghiệm khi mang thai. Bước vào giai đoạn thai kì, các mẹ bầu sẽ được chỉ định tiến hành làm một số xét nghiệm quan trọng để kiểm tra sự phát triển từng ngày của thai nhi qua từng mốc thời gian. Và lần khám thai lần đầu chính là thời điểm quan trọng để bác sỹ xác định trước tuần tuổi của thai nhi. Sau đó là các xét nghiệm như đo độ… Chi tiết »

Tổng hợp những kiến thức cần biết nhằm đối phó với nguy cơ sinh non ở các mẹ bầu

Tổng hợp những kiến thức cần biết nhằm đối phó với nguy cơ sinh non ở các mẹ bầu

Đối phó với nguy cơ sinh non. Chắc hẳn các mẹ đều muốn con mình sinh ra được khỏe mạnh và phát triển bình thường như bao đứa trẻ khác chứ không ai muốn những ngày tháng mang nặng ấy lại được “đền đáp” bằng sự ra đời của những đứa con bị đẻ non, khiến các bé phát triển không hoàn thiện về mặt thể chất lẫn tinh thần và cần phải có một… Chi tiết »

Mách các chị em những quy tắc làm việc an toàn trong thời gian mang thai

Mách các chị em những quy tắc làm việc an toàn trong thời gian mang thai

Quy tắc làm việc an toàn khi mang thai. Thường thì các chị em đang mang thai những tháng đầu tiên thì hoàn toàn không phải quá lo lắng vì vẫn có thể làm việc tới nhà gần sinh. Tuy nhiện nếu có những trường hợp nào mà chị em cảm thấy sức khỏe của mình không cho phép hay đặc thù công việc khiến cơ thể trờ nên mệt mỏi và nhận thấy không… Chi tiết »

Bí quyết để lựa chọn trang phục bầu công sở hay dự tiệc giúp chị em thoải mái tự tin hơn

Bí quyết để lựa chọn trang phục bầu công sở hay dự tiệc giúp chị em thêm thoải mái tự tin hơn

Trang phục bầu công sở và dự tiệc. Các chị em khi bước vào giai đoạn mang thai thường có những băn khoăn không biết mình nên chọn loại trang phục nào cho thật phù hợp, không kém phần trẻ trung và xinh xắn nhưng không cần phải tốn nhiều khoản tiền cho việc đầu tư vào quần áo tại môi trường làm việc hay trong những bữa tiệc tùng xã giao. Và hẳn các… Chi tiết »

6 cách giúp chị em kiểm soát được cơn thèm ngọt khi đang mang thai

6 cách giúp chị em kiểm soát được cơn thèm ngọt khi đang mang thai

6 cách giúp kiểm soát cơn thèm ngọt khi mang thai.  Khi bước vào giai đoạn thai kỳ, có những chị em thèm các đồ ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt, cá, ngũ cốc, rau củ quả nhưng phần lớn đều thèm đồ ngọt. Đó có thể là các loại bánh, kem, kẹo , chè,…nhưng khi không kiềm chế được cảm giác thèm đồ vặt thì có những chị em lại dung nạp tự… Chi tiết »