phu nu

Thai giáo

10 thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi

thucphamgiauaxitfolic

Rau lá xanh đậm, đậu lăng, các loại hạt, trái cây tươi… là những thực phẩm giàu axit folic, giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi Các chuyên gia khoa sản luôn khuyên phụ nữ nên bổ sung axit folic ngay từ trước khi mang thai 3-6 tháng để cải thiện cơ hội thụ thai. Không chỉ có thể, axit folic (hay còn gọi là vitamin B9) còn giúp hạn chế những dị tật bẩm sinh đặc biệt là tật nứt đốt sống cổ cho thai nhi, hỗ trợ hình thành các tế bào mới cho bé. Tuy nhiên có một thực tế là hầu hết chị em không bổ sung đủ lượng axit folic theo như khuyến cáo của các chuyên gia. Theo các chuyên gia, nam giới trên 19 tuổi nên được bổ sung 400 mcg, nữ giới trên 13 tuổi cần 400-600mcg và phụ nữ mang thai… Chi tiết »

Những loại đồ uống mẹ bầu nên tránh xa

babaukhongnenuonggi2

Việc ăn uống trong thai kỳ cần cẩn trọng để đảm bảo thai nhi không bị gây hại.Để đảm bảo an toàn nhất cho sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu cần tránh xa những loại đồ uống dưới đây:Nước ngọt Các loại nước ngọt có chứa nhiều chất ngọt nhân tạo, đường hóa học. Chúng có thể xâm nhập vào bào thai, gây dị tật bẩm sinh nếu nạp quá nhiều vào cơ thể. Nước ép trái cây đóng chai Nước trái cây đóng chai có thể không được tiệt trùng để loại bỏ tất các các loại vi khuẩn có hại, bao gồm cả salmonella và E.coli. Vì vậy, bạn cần kiểm tra nhãn mác để đảm bảo nước đã được tiệt trùng. Tuy nhiên, phụ nữ có thai nên tự ép nước hoa quả ở nhà để đảm bảo an toàn. Nước trái cây đóng chai… Chi tiết »

Phương pháp thai giáo giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ

Phương pháp thai giáo giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ

Phương pháp thai giáo giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ giúp bé cảm nhận được sự quan tâm yêu thương của cha mẹ đối với sự phát triển của bé. Khi mang thai các mẹ có thể giao tiếp với thai nhi để kích thích trí thông minh từ khi còn trong bụng mẹ bằng những phương pháp cực đơn giản nhưng không phải mẹ bầu nào cũng áp dụng chính xác. Để giúp các mẹ bầu hiểu kĩ hơn về vấn đề này, sau đây mecuti.vn sẽ chia sẻ với tất cả các mẹ về phương pháp thai giáo đúng cách trong bài viết đưới đây, mời các mẹ cùng tham khảo. Chuyên viên tâm lý Vũ Cẩm Vân, Hội quán các bà mẹ TP HCM cho biết, đã có nhiều công trình khoa học minh chứng về hiệu quả của thai giáo, nhưng không phải bố… Chi tiết »

Giải đáp về vấn đề nên hay không trong việc kích thích sự phát triển của bé từ trong bụng mẹ

Giải đáp về vấn đề nên hay không trong việc kích thích sự phát triển của bé từ trong bụng mẹ

Giải đáp cho vấn đề nên hay không trong việc kích thích sự phát triển của bé từ trong bụng mẹ. Các mẹ bầu nên hiểu rằng, khi bước vào tuần thứ 18, người mẹ mới có thể cảm nhận được sự chuyển động của bé con trong bụng. Tuy nhiên, não bộ của bé đã phát triển diệu kỳ vào những ngày đầu tiên phôi thai hình thành. Chính vì thế mà bắt đầu vào những tháng giữa thai kỳ để có thể cảm nhận rõ nét về các giác quan của bé thì người mẹ có thể có những phương pháp kích thích não bộ bé phát triển, ví như những cách cho bé nghe nhạc, kể chuyện cho bé nghe là những cách phố biến hiện nay mà đa số các mẹ đã áp dụng như một hình thức thai giáo hiệu quả. Nhưng cũng có những… Chi tiết »

4 bước đơn giản giúp dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

4 bước đơn giản giúp dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

4 bước đơn giản giúp dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Bước vào giai đoạn thai kỳ, mẹ và bé yêu đã dần định hình cảm xúc gần gũi với mình như quy luật về tình mẫu tử thiêng liêng không thể tách rời. Chính vì vậy mà có những lời khuyên cho người mẹ là hãy cố gắng chia sẻ tâm tư, kể chuyện cho con nghe, cho con nghe nhạc cổ điển hay nhạc nhẹ, vuốt ve bụng âu yếm con yêu như những cách tương tác tốt nhất với bé, giúp bé dần cảm nhận và khám phá thế giới xung quanh qua các giác quan của người mẹ truyền thụ lại nơi con. Có những cơn thèm ăn, có những cơn buồn ngủ, có những thói quen ăn uống khác ngày thường từ người mẹ thì có thể chính là của bé đấy…. Chi tiết »

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai. Trong giai đoạn thai kỳ  hầu hết những thay đổi hormone nội tiết tố rất dễ làm các mẹ bầu mất ngủ hay ngủ không sâu giấc, dẫ dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng thì không có được một giấc ngủ ngon lành. Và chính vào khoảng tuần thứ 33 trở đi , tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này dường như càng lúc càng diễn ra trầm trọng hơn. Nhiều mẹ bầu lo lắng là liệu không biết tình trạng mất ngủ kéo dài có làm ảnh hưởng gì không tới sức khỏe của mình lẫn thai nhi trong bụng và cũng có những băn khoăn vì không biết liệu có biện pháp hay mẹo nào để khắc phục tình trạng mất ngủ trong giai đoạn thai kỳ hay không. Hãy… Chi tiết »

5 triệu chứng lạ khi mang thai mà các mẹ bầu cần lưu ý

5 triệu chứng lạ khi mang thai mà các mẹ bầu cần lưu ý

5 triệu chứng lạ khi mang thai. Bước vào giai đoạn thai kỳ, cơ thể của các chị em sẽ có những thay đổi liên tục theo từng tháng. Việc thay đổi như thế đồng nghĩa với những cơn ốm nghén, buồn nôn vào những buổi sáng sớm hay “mẫn cảm” với các loại thức ăn lắm dầu mỡ luôn hành hạ chị em trong suốt những tháng đầu thai kỳ. Không dừng lại ở đó mà chị em còn phải đối mặt với không ít những triệu chứng lạ khi mang thai. Tuy nhiên với những triệu chứng không mong đợi ấy trong thai kỳ, chắc chắn cũng sẽ có những biện pháp khắc phục khiến chị em cảm thấy dễ chịu hơn đấy. Và bài viết chia sẻ kiến thức mang thai kì này sẽ giúp chị em biết được đâu là các triệu chứng lạ cần lưu… Chi tiết »

16 niềm vui chị em nên tận hưởng trước khi chuẩn bị sinh con

16 niềm vui chị em nên tận hưởng trước khi chuẩn bị sinh con

16 niềm vui nên tận hưởng trước khi chuẩn bị sinh con. Bước vào những tháng gần cuối của thai kỳ, chắc hẳn các chị em sẽ cảm thấy thân hình mình ngày một nặng nề và mệt mỏi hơn tốt nhất là các chị em hãy cố gắng tận hưởng trước những điều chưa làm trước khi tới giai đoạn lâm bồn chính thức. Bởi khi bước vào giai đoạn vượt cạn và sinh con thì bất kể người phụ nữ nào cũng phải toàn tâm toàn ý và dành hầu hết thời gian cho bé yêu, vì thế mà những niềm vui đôi khi cần được tận hưởng trọn vẹn trước khi chuẩn bị sinh con. Những niềm vui ấy có thể là nghỉ một ngày, ăn uống, ngủ trên giường, tán gẫu cùng các mẹ khác, đi nghe nhạc, viết nhật ký, đi làm móng, đi nghỉ… Chi tiết »

Mách các mẹ 6 mẹo hay giúp chuyện quan hệ khi mang thai được dễ dàng hơn

Mách các mẹ 6 mẹo hay giúp chuyện quan hệ khi mang thai được dễ dàng hơn

6 mẹo hay giúp quan hệ khi mang thai dễ dàng hơn. Mang thai là khoảng thời gian cơ thể có những thay đổi rất đáng kể và điều đó cũng đồng nghĩa với việc bụng bầu đang lớn dần theo từng giai đoạn và người mẹ cảm thấy hạnh phúc vì sắp chào đón đứa con thân yêu. Và cũng trong giai đoạn này, người chồng hoặc người vợ có những ham muốn tình dục cao hơn mức bình thường mà lại mang những nỗi niềm và băn khoăn vì không biết việc quan hệ như thế có làm ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ lẫn thai nhi hay không. Vì thế mà bài viết chia sẻ kiến thức mang thai kì này sẽ giải đáp những thắc mắc xoay quanh vấn đề quan hệ khi mang thai giúp các mẹ có cái nhìn thoáng hơn. Nào… Chi tiết »

Một vài chia sẻ hữu ích giúp các mẹ có một quá trình thai giáo hiệu quả nhất

Một vài chia sẻ hữu ích giúp các mẹ có một quá trình thai giáo hiệu quả nhất

Chia sẻ hữu ích giúp có một quá trình thai giáo hiệu quả. Chắc hẳn khi bước vào giai đoạn thai kỳ thì đa phần người mẹ nào cũng có những nỗi lo lắng và băn khoăn là làm sao để nuôi dạy con thật tốt hay làm thế nào để tìm cho mình một phương pháp thai giáo thật hiệu quả. Và có lẽ những khái niệm về thai giáo ấy dường như sẽ còn quá lạ lẫm đối với một số ít các bà mẹ cũng nên. Chính vì vậy mà bài viết chia sẻ kiến thức mang thai kì này sẽ giúp các mẹ hiểu được lợi ích của thai giáo cùng những điều cần lưu ý để có một quá trình thai giáo hiệu quả như mong đợi. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây để tìm ra cho mình các… Chi tiết »