phu nu

Bí quyết giúp tập thể dục khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của mẹ

Bí quyết giúp tập thể dục khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của mẹ

Bí quyết giúp tập thể dục khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của mẹ.Trong quá trình mang thai, đa số các mẹ bầu được nhận lời khuyên từ bác sỹ là nên có kế hoạch vận động cơ thể, tập luyện các động tác thật nhẹ nhàng để vừa đảm bảo cho sức khỏe của chính mình lại vừa góp phần duy trì ổn định sự phát triển của thai nhi trong bụng. Và các mẹ bầu cần phải biết rằng, luyện tập thể dục vốn là cách thức tốt để cải thiện sức khỏe cho tất cả mọi người. Với các bà bầu, những bài tập nhẹ nhàng thường xuyên lại càng mang đến nhiều lợi ích. Bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe – dinh dưỡng khi mang thai kì này sẽ đưa ra những bí quyết hay giúp mẹ biết được đâu là lợi… Chi tiết »

4 bí quyết hay giúp vun đắp tình cảm vợ chồng khi mang thai

4 bí quyết hay giúp vun đắp tình cảm vợ chồng khi mang thai

4 bí quyết hay giúp vun đắp tình cảm vợ chồng khi mang thai.Khi bước vào giai đoạn mang thai vất vả, bên cạnh việc chú ý tới các vấn đề sức khỏe của em bé trong bụng thì người mẹ cần quan tâm hơn tới một nhân vật quan trọng, đóng vai trò không thể thiếu cho sự thụ thai thành công- đó chính là người chồng của mình và là người bố tương lai của đứa trẻ trong bụng. Có rất nhiều cặp vợ chồng khi người vợ mang thai thường tạo cảm giác xa lạ với bạn đời của mình hay ngược lại người chồng thường có xu hướng nghĩ rằng vợ mang thai nên mình không còn được gần gũi và nhận nhiều sự quan tâm như trước nữa. Vậy có cách nào để giúp các cặp vợ chồng có thể giữ gìn và vun đắp… Chi tiết »

Thực đơn dinh dưỡng khi mang thai mà các mẹ bầu nên tham khảo

Thực đơn dinh dưỡng khi mang thai mà các mẹ bầu nên tham khảo

Thực đơn dinh dưỡng khi mang thai. Khi bước vào giai đoạn thai kỳ vất vả, ngoài việc chú ý giữ gìn cơ thể, giữ gìn sức khỏe trước những thay đồi không ngừng diễn ra bên trong cơ thể thai phụ thì các mẹ cần đặc biệt lưu ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình. Song có rất nhiều băn khoăn của mẹ bầu vì không biết rằng ăn như thế nào mới đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi và người mẹ. Bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này sẽ đưa ra thực đơn dinh dưỡng cần thiết khi mang thai cho các mẹ tiện tham khảo. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những kiến thức bên dưới đây để biết được đâu là chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ bầu trong thời… Chi tiết »

Bí quyết giúp các mẹ giữ cơ thể luôn mát mẻ khi mang thai

Bí quyết giúp các mẹ giữ cơ thể luôn mát mẻ khi mang thai

Bí quyết giúp các mẹ giữ cơ thể luôn mát mẻ khi mang thai. Bước vào giai đoạn thai kỳ chính thức, cơ thể người mẹ chắn chắn sẽ có những biến đồi đáng kể. Chính vì thế mà tình trạng nóng rang khắp người, cảm giác bức bí khó chịu là không thể tránh khỏi ở phụ nữ mang thai. Có những bà mẹ tìm cho mình cách giảm nóng nực trong người bằng cách bơi dưới nước nhưng cũng có những bà mẹ băn khoăn vì không biết liệu pháp ấy có thật sự tốt cho thai nhi hay không hay có những bí quyết nào thật sự hiệu quả để mẹ bầu có thể giữ cơ thể luôn mát mẻ? Bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe – dinh dưỡng mang thai kì này sẽ giúp mẹ bầu biết được mình nên làm gì khi có… Chi tiết »

10 cách tuyệt vời giúp mẹ bầu thể hiện sự quan tâm đặc biệt tới ông bố tương lai

10 cách tuyệt vời giúp mẹ bầu thể hiện sự quan tâm đặc biệt tới ông bố tương lai

10 cách tuyệt vời giúp mẹ bầu thể hiện sự quan tâm đặc biệt tới ông bố tương lai. Những người chồng lần đầu tiên lên chức bố chắc hẳn sẽ mang một tâm trạng rất hồ hởi và hồi hộp. Có những ông chồng ngay từ khi biết tin vợ mình có bầu đã lên lịch trình sắp xếp và tranh thủ thời gian để sơn lại phòng, để dọn đẹp nhà cửa hay để cùng vợ yêu của mình lên kế hoạch thật tốt cho sự ra đời của đứa con thân yêu. Chính vì vậy mà người vợ cần phải có những cử chỉ đáp lại thật tinh tế để ông xã biết được rằng mình vẫn luôn được vợ trân trọng và yêu thương trong bất cứ hoàn cảnh nào. Nhưng cũng có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này vì liệu rằng có cách… Chi tiết »

5 mẹo hay giúp mẹ bầu có được một thai kỳ khỏe mạnh như mong đợi

5 mẹo hay giúp mẹ bầu có được một thai kỳ khỏe mạnh như mong đợi

5 mẹo hay giúp mẹ bầu có được một thai kỳ khỏe mạnh như mong đợi. Chắc chắn rằng, trong thời gian mang thai mẹ bầu sẽ cần phải lưu ý về các việc nên và không nên làm đẻ đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của người chính người mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Và có rất nhiều cách, rất nhiều phương pháp và rất nhiều bí quyết để mang lại cho các mẹ bầu một thai kỳ nhẹ nhàng và thành công. Tuy nhiên bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này sẽ chỉ ra 5 mẹo hay và cực kì đơn giản mà bất kì mẹ bầu nào cũng có thể áp dụng nhằm mang tới cho mình một thai kỳ tốt đẹp nhất. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những gợi ý bên dưới đây để biết được đâu… Chi tiết »

Phụ nữ mang thai có nên chăm sóc vật nuôi hay không?

Phụ nữ mang thai có nên chăm sóc vật nuôi hay không? Đây là một trong những câu hỏi mà rất nhiều phụ nữ mang thai thắc mắc. Trước khi mang thai, nhiều người nuôi thú cưng và coi chúng như “con nhỏ” trong nhà, do đó việc chăm sóc chúng rất cẩn thận. Khi có bầu, nhiều người giữ thói quen chăm sóc thú cưng, nhưng số khác lại không dám động tới thú cưng vì sợ thú cưng có thể có bọ ve, hay rụng lông gây dị ứng, thậm chí là thú cưng tấn công… Vậy đâu là sự thật, chăm sóc thú cưng khi có bầu có phải là vô hại? Cùng mecuti.vn tìm hiểu cụ thể nhé. Phụ nữ mang thai và vật nuôi Việc loại bỏ hoàn toàn vật nuôi khỏi căn nhà của bạn có thể hơi cực đoan nhưng điều này không… Chi tiết »

4 nhóm dưỡng chất quan trọng khi mang thai mà mẹ bầu dễ bỏ qua

4 nhóm dưỡng chất khi mang thai rất quan trọng mà mẹ bầu dễ bỏ qua

4 nhóm dưỡng chất quan trọng khi mang thai. Trong thời gian thai kỳ, có thể mỗi người sẽ có những kiểu khác nhau nhưng đa phần các mẹ bầu đều bị ốm nghén. Tùy theo thể trạng của từng người thì sẽ có những cơn ốm nghén nhiều hay ít và thường thì những triệu chứng nghén, buồn nôn xảy ra sẽ khiến các mẹ có cảm giác không muốn ăn bất cứ các loại thực phẩm gì mà làm mình khó chịu khi đưa vào cơ thể. Nhưng các mẹ biết không, việc thường xuyên bỏ bữa hay bỏ qua những thực phẩm mình không thể nuốt nổi khi bị nghén thai kỳ thì có thể vô tình sẽ ảnh hưởng tới việc hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng hiện nay thì… Chi tiết »

3 nguy cơ sinh nở khó khăn nếu mẹ bầu thừa cân khi mang thai

3 nguy cơ sinh nở khó khăn nếu mẹ bầu thừa cân khi mang thai

3 nguy cơ sinh nở khó khăn nếu mẹ bầu thừa cân khi mang thai. Mẹ bầu cần biết rằng, việc thừa cân khi mang thai sẽ có nguy cơ tiềm ẩn những biến chứng nguy hại như đái tháo đường, tiền sản giật hay cao huyết áp thì khi tới giai đoạn vượt cạn cũng sẽ xảy ra khả năng sinh nở vất vả hơn những những thai phụ có mức cân nặng vừa đủ. Và những nguy cơ khi sinh có thể là em bé sẽ lớn, có thời gian sinh lâu hơn những phụ nữ bình thường và đồng thời có thể xảy ra trường hợp bác sỹ sẽ chỉ định tới phương pháp sinh mổ. Để tìm hiểu cụ thể về những khó khăn có thể gặp phải trong lúc sinh đối với mẹ bầu thừa cân thì bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh… Chi tiết »

3 chứng bệnh mẹ bầu có nguy cơ gặp phải nếu thừa cân khi mang thai

3 chứng bệnh mẹ bầu có nguy cơ gặp phải nếu thừa cân khi mang thai

3 chứng bệnh mẹ bầu có nguy cơ gặp phải nếu thừa cân khi mang thai. Mang thai là khoảng thời gian vô cùng nhạy cảm và cũng là thời điểm tiềm ẩn những biến chứng nguy hại có thể gặp phải làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Bên cạnh những nguy hại cho bé như bệnh khuyết tật ống thần kinh thì mẹ bầu cũng sẽ gặp phải một số bệnh như đái tháo đường, cao huyết áp hay tiền sản giật cũng vô cùng nguy hiểm nếu không được sớm phát hiện và điều trị kịp thời. Bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này sẽ giúp các mẹ bầu có cái nhìn tổng quan hơn về những nguy hại từ những biến chứng thừa cân khi mang thai. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những… Chi tiết »