phu nu

Giải đáp về vấn đề ăn trứng gà nhiều liệu có tốt cho mẹ lẫn bé hay không

Giải đáp về vấn đề ăn trứng gà nhiều liệu có tốt cho mẹ lẫn bé hay không

Giải đáp về vấn đề ăn trứng gà nhiều liệu có tốt cho mẹ lẫn bé hay không. Các mẹ nên biết rằng, trứng gà có nhiều vitamin A, D, B2, B6, B12, acid folic, cholin, sắt, canxi, phospho, kali, chất béo, nhất là omega 3 rất cần thiết cho sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ thì trứng gà rất cần thiết vì nó chứa khá nhiều các loại chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé và đối với phụ nữ mang thai thì cũng cần bổ sung loại thực phẩm này. Tuy nhiên ăn như thế nào là đúng cách và ăn nhiều trứng thì liệu có tốt cho thai phụ, phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ hay không? Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây để biết được những mặt lợi và hại của trứng… Chi tiết »

Tìm hiểu các tác động tích cực từ màu sắc đối với thói quen ăn uống khi mang thai

Tìm hiểu các tác động tích cực từ màu sắc đối với thói quen ăn uống khi mang thai

Tác động tích cực từ màu sắc đối với thói quen ăn uống khi mang thai. Các mẹ bầu biết không, trong liệu pháp về màu sắc nhằm ổn định tinh thần, tác động từ màu sắc lên thói quan ăn uống và tinh thần của thai phụ hoàn toàn khác so với người bình việc. Chính vì vậy mà việc bổ sung các loại thực phẩm , trái cây tươi với đầy đủ các màu sắc cũng sẽ khiến tinh thần và tâm trạng của bà bầu cảm thấy thoải mái và có hứng thú hơn với các loại thực phẩm khi đưa vào cơ thể. Vậy các loại thực phẩm mang màu sắc đủ loại sẽ có tác động ra sao đến tâm lý và sức khỏe của bà bầu? Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những kiến thức hữu ích bên dưới đây để biết được màu sắc… Chi tiết »

Quá trình sinh con khi bước vào giai đoạn 1 với những cơn co thắt chuyển dạ

Quá trình sinh con khi bước vào giai đoạn 1 với những cơn co thắt chuyển dạ

Quá trình sinh con khi bước vào giai đoạn 1. Thường thì quá trình sinh con được chia ra làm hai giai đoạn, đó là giai đoạn của những cơn co thắt chuyển dạ và giai đoạn sinh nở. Và sau khi kỳ chuyển dạ ban đầu kết thúc, sản phụ sẽ bước vào kỳ thứ hai với những cơn co thắt mạnh và dồn dập hơn. Lúc này chắc chắn bất cứ người mẹ nào lần đầu tiên vượt cạn đều cảm thấy hoang mang và lo lắng vì không biết những cơn co thắt ấy diễn ra trong vòng bao lâu và liệu có ảnh hưởng gì hay không hay có cách nào để giúp giảm bớt các cơn đau này? Bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này sẽ giúp các mẹ bầu có cái nhìn cụ thể hơn về quá trình… Chi tiết »

Tìm hiểu quá trình sinh con khi bước vào giai đoạn 2 là khoảnh khắc sinh nở

Tìm hiểu quá trình sinh con khi bước vào giai đoạn 2 là khoảnh khắc sinh nở

Quá trình sinh con vào giai đoạn 2. Khi kết thúc quá trình co thắt chuyển dạ thì mẹ bầu sẽ chính thức bước vào giai đoạn 2 với các cơn co thắt được giãn ra theo từng đợt. Lúc này mẹ bầu có thể nghỉ ngơi một chút giữa những cơn co thắt ấy để giữ sức vào thời điểm cuối cùng để sinh em bé. Có những mẹ bầu lần đầu mang thai và sinh con thường mang tâm trạng khó lo lắng vì không biết những cơn co thắt tử cung kéo dài bao lâu cho tới khi bé chào đời chính thức và liệu mình có thể vượt qua được khoảnh khắc này một cách an toàn hay không? Bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này sẽ giúp các mẹ bầu có cái nhìn thực tế hơn về quá trình… Chi tiết »

Chuột rút khi mang thai cùng biện pháp ứng phó hiệu quả mẹ bầu nên tham khảo

Chuột rút khi mang thai cùng biện pháp ứng phó hiệu quả mẹ bầu nên tham khảo

Chuột rút khi mang thai cùng biện pháp ứng phó hiệu quả. Bước vào thời gian thai kỳ, bên cạnh những tình trạng không mấy dễ chịu như buồn nôn, ốm nghén thì chuột rụt cũng là một trong những triệu chứng khiến không ít các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và vô cùng khó chịu. Có những cách phòng ngừa chuột rút khi mang thai được khuyến cáo cho các mẹ như tránh đứng hoặc ngồi lâu, thường xuyên co duỗi bắp chân hay uống nước thường xuyên mà mẹ bầu nên áp dụng để giúp mình thoải mái hơn. Và bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này sẽ giúp mẹ bầu biết được nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa hiệu quả của chứng chuột rút thai kỳ. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những kiến thức hữu ích bên dưới… Chi tiết »

Giải pháp giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải chứng buồn nôn

Giải pháp giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải chứng buồn nôn

Giải pháp giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải chứng buồn nôn. Khi mang thai, các mẹ bầu được bác sỹ khuyến cáo là nên bổ sung một số loại vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng không phải mẹ bầu nào cũng có thể uống thật tốt các loại vitamin ấy. Có những trường hợp mẹ bầu gặp phải khó khăn, mắc chứng buồn nôn khi uống vitamin bởi trong đó có chứa những thành phần như chất sắt, chất kẽm, axit folic,…nhưng đa phần những chất ấy là rất cần được bổ sung hằng ngày cho cơ thể. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng không mấy dễ chịu cho một số mẹ bầu khi uống vitamin? Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những gợi ý bên dưới đây về giải pháp giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải chứng buồn nôn… Chi tiết »

4 bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu tiện tham khảo

4 bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu tiện tham khảo

4 bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu. Khi mang thai, bên cạnh việc lưu ý tới chế độ nghỉ ngơi và chế độ ăn uống thì các mẹ bầu cũng cần phải quan tâm hơn tới chế độ tập luyện thật đúng cách. Việc tập luyện nhẹ nhàng và kết hợp các động tác bổ trợ phù hợp cho bà bầu sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng cho chính người mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội và Yoga sẽ rất tốt cho sức khỏe thai phụ nếu biết kết hợp những lưu ý cần thiết trước khi thực hiện để đảm bảo rằng mẹ bầu không bị quá sức và gặp những sự cố không mong đợi trong lúc tập luyện. Và bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này… Chi tiết »

Tập thể dục khi mang thai cùng những thắc mắc thường gặp ở các mẹ bầu

Tập thể dục khi mang thai cùng những thắc mắc thường gặp ở các mẹ bầu

Tập thể dục khi mang thai cùng những thắc mắc thường gặp ở các mẹ bầu. Khi mang thai vào những tháng đầu tiên hoặc giữa, các mẹ bầu thường được nhận lời khuyên từ bác sỹ là nên kết hợp vận động bằng các phương pháp thật nhẹ nhàng để tốt cho giai đoạn thai kỳ và sau sinh. Một số phương pháp được hầu hết các bà mẹ hiện nay quan tâm là phương pháp Yoga hay phương pháp Kegel giúp tăng quá trình lưu thông máu cho phụ nữ mang thai. Vậy như thế nào mới là vận động đúng cách và phù hợp nhất cho bà bầu? Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây cùng những thắc mắc sớm được giải đáp cho bà bầu về phương pháp tập thể dục tốt nhất khi mang thai nhé! Tôi có nên thay đổi… Chi tiết »

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai. Trong thời gian mang thai, do những thay đổi thất thường diễn ra trong cơ thể mẹ nên tình trạng mất ngủ trong những tuần thai đầu tiên hoặc giữa thai kỳ là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên chính vì chứng khó ngủ khi mang thai đã khiến không ít các mẹ bầu sớm rơi vào tình trạng chán nản, mệt mỏi và thậm chí là căng thẳng kéo dài vì đi kèm với nó lại còn là chứng ốm nghén vô cùng khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân cùng cách ứng phó hiệu quả cho chứng mất ngủ thai kỳ? Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây để giúp mẹ bầu sớm tìm ra “thủ phạm” mà có biện pháp đối phó hiệu quả với tình trạng mất ngủ trong… Chi tiết »

Chăm sóc tiền sản vào 3 tháng cuối thai kỳ cùng những điều mẹ bầu nên lưu ý

Chăm sóc tiền sản vào 3 tháng cuối thai kỳ cùng những điều mẹ bầu nên lưu ý

Chăm sóc tiển sản vào 3 tháng cuối thai kỳ. Mang thai chính là thời điểm khá vất vả của bất kì mẹ bầu nào, khi tháng đầu và tháng giữa kết thúc thì các mẹ sẽ chính thức bước vào chặng hành trình cuối cùng vào ba tháng cuối của tam cá nguyệt thứ ba. Giai đoạn này nhắc nhở các mẹ phải sớm có kế hoạch thăm khám đều đặn để sớm phát hiện những tình trạng biến chứng có khả năng xảy ra làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình lẫn thai nhi trong bụng. Và bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe-dinh dưỡng mang thai kì này sẽ giúp các mẹ bầu biết được những thông tin liên quan tới việc chăm sóc tiền sản trong 3 tháng cuối cùng. Nào hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những kiến thức hữu ích bên dưới đây… Chi tiết »