Ăn gì khi mang thai là những băn khoăn mà chị em khi mang thai đều muốn có sự tư vấn kĩ càng để vừa đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ vừa khiến em bé thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ. Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thức ăn có chứa protein, khoáng chất, vitamin phong phú như: thịt nạc, sữa, trứng gà, cá, tôm, rong biển, những loại rau xanh, hoa quả tươi…Ba tháng đầu mang thai, do thai nhi phát triển chậm, nên phụ nữ mang thai cần phải bổ sung dinh dưỡng đặc biệt cho cơ thể để đảm bảo dưỡng chất cần thiết được bổ sung cho trẻ. Khẩu phần ăn của các mẹ như thế nào cũng có ảnh hưởng tới trí não của trẻ ngay từ trong bụng mẹ đấy. Nào hãy cùng mecuti tìm hiểu những thực phẩm… Chi tiết »