phu nu

mang thai 3 tháng giữa

Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng giữa thai kỳ, các mẹ đã nắm rõ chưa?

2

Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là khi mẹ cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý để con phát triển nhanh và hoàn thiện các bộ phận quan trọng của cơ thể. 3 tháng đầu của thai kỳ là khoảng thời gian mẹ mệt mỏi, ăn uống kém do ốm nghén. Bắt đầu từ tháng thứ 4, khẩu vị của mẹ đã tốt hơn và đây cũng là thời kỳ thai phát triển những bộ phận quan trọng trong cơ thể nên mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý. Tăng bao nhiêu cân là đủ?  Trong 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ nên đạt mức tăng từ 0,5 – 1kg một tuần. Đương nhiên, không phải toàn bộ số cân này sẽ vào con mà việc mô ngực phát triển, lượng nước ối tăng lên, nhau thai, cơ tử cung phát triển và mẹ béo lên cũng… Chi tiết »

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất mà cũng cực kì an toàn giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Tháng thứ 4 tuy đã qua quá trình ốm nghén mệt mỏi nhưng các mẹ bầu cũng không thể lơ là cảnh giác vì với mỗi giai đoạn khác nhau sẽ có một chế độ chăm sóc tập luyện cũng như cung cấp chất dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể. Sau đây mecuti.vn sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc sức khỏe bà bầu khi mang thai tháng thứ 4 an toàn hiệu quả nhất tại nhà cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. 1. Chế độ dinh dưỡng Nếu như trong 3 tháng đầu tiên, bạn chỉ cần tăng thêm từ 200-300 calorie cho mỗi bữa ăn thì bước sang giai đoạn thứ hai này, mỗi bữa bạn… Chi tiết »

Mang thai tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Mang thai tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Mang thai tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất. Tháng thứ 4 là sau khi gia đoạn ốm nghén hình thành thai nên giai đoạn có những thay đổi khá rõ rệt và đã quen dần với việc ốm nghén. Lúc này các mẹ không cần kiêng cữ nhiều như ở 3 tháng đầu nữa mà có thể tham gia các hoạt động nhẹ nhàng để tốt cho sức khỏe và tốt cho việc hình thành thai nhi. Sau đây mecuti.vn sẽ chia sẻ với các mẹ một vài điều cần lưu ý khi mang thai ở tháng thứ 4 để các mẹ có một chế độ thai kì hoàn hảo nhất nhé. 1. Sự phát triển của thai kỳ tháng thứ 4 Tuần 13 Bé có sự phát triển đáng kể trong tuần này như nheo mắt,… Chi tiết »