Sự tăng cân trong quá trình mang thai của mỗi bà mẹ sẽ không giống nhau. Tình trạng lên cân nhiều trong thời gian mang thai không phải là không nguy hiểm. Vì một bà mẹ quá nặng cân sẽ có nhiều nguy cơ bị huyết áp cao và tiểu đường, đẻ khó, sau đó phát triển thành bệnh béo phì rất khó chữa.Vậy làm sao để các mẹ bầu tăng cân ít mà vẫn đảm bảo được sức khỏe. Hãy tham khảo các tư vấn từ  chuyên gia dinh dưỡng về sức khỏe phụ nữ mang thai nhé. Nghiên cứu của viện y học Mỹ đã khẳng định: “Mỗi người phụ nữ nên duy trì cân nặng ở mức ổn định trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt, bạn chỉ cần ăn thêm 300 calo mỗi ngày là đã đủ cho em bé”. Tăng cân nhiều quá trong khi… Chi tiết »