Phương pháp tập luyện trong 3 tháng giữa thai kỳ. Khi mang thai, nếu người mẹ đủ sức khỏe thì bác sỹ sẽ cho lời khuyên nên kết hợp chế độ ăn uống với chế độn tập luyện đúng cách nhất. Và phương pháp tập luyện hiệu quả được mách cho chị em mang thai là ở tam cá nguyệt thứ 2, tức là vào tháng thứ 4-thứ 5-thứ 6, phụ nữ mang thai cần… Chi tiết »