Chế độ dinh dưỡng cho các mẹ mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì là rất quan trọng. Trong giai đoạn này các mẹ dễ nôn do ốm nghén nên cần chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cả mẹ lẫn con. Theo bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng sản phụ, quá trình mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng… Chi tiết »