Nhiều kiểu giày tưởng chừng vô hại nhưng những thiệt hại về sức khỏe chúng mang lại rất khó lường.

Giày thể thao – sneaker

Đừng tưởng đôi giày mềm mại và ôm chân này sẽ không gây hại đến bàn chân của bạn!

Đánh giá mức độ nguy hại: 4/5
Đánh giá mức độ nguy hại: 4/5

Theo đánh giá của bác sỹ Brenner – trưởng khoa bệnh viện chỉnh hình New York (Mỹ), mỗi năm, số người mắc bệnh về đau gót chân hay tổn thương mô ở ngón chân thường tăng đến ngạc nhiên, mà thủ phạm khó tin chính là những đôi giày thể thao. Ngoài ra, sneaker có thể là mầm bệnh gây nên dị ứng hoặc mùi hôi khó chịu cho chân của bạn.

Nên sử dụng khi vận động, thể thao và thay thế hết tất cả đôi giày bạn đã đi lâu ngày.
Nên sử dụng khi vận động, thể thao và thay thế hết tất cả đôi giày bạn đã đi lâu ngày.

Giày xăng-đan – Sandals

Đánh giá mức độ nguy hại: 3/5
Đánh giá mức độ nguy hại: 3/5

Mỏng, gọn nhẹ, sandals là sự lựa chọn tuyệt vời của phái đẹp để mang theo mọi lúc mọi nơi. Nhưng nếu biết chúng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót chân thường xuyên, gây nhiễm trùng và mắc các căn bệnh ngoài da thì không chắc bạn còn thích chúng. Mặt khác, việc dây quai ôm sát ở cổ chân gần mắt cá sẽ khiến khung xương của bạn biến dạng theo dây quai và khiến máu lưu thông không đều xuống chân.

Vậy sử dụng sandals khi nào thì hữu dụng? Nên: Bữa ăn trưa ngoài phố nhẹ nhàng, trên những chuyến máy bay xa. Không nên: Chạy, nhảy hay vận động nhiều với sandals này hay mang chúng liên tục trong suốt một mùa du lịch của bạn.
Vậy sử dụng sandals khi nào thì hữu dụng? Nên: Bữa ăn trưa ngoài phố nhẹ nhàng, trên những chuyến máy bay xa. Không nên: Chạy, nhảy hay vận động nhiều với sandals này hay mang chúng liên tục trong suốt một mùa du lịch của bạn.

Dép lê

Đánh giá mức độ nguy hại: 5/5
Đánh giá mức độ nguy hại: 5/5

Đây là item sẽ làm ngón chân của bạn dễ viêm nhiễm và biến dạng xương. Ngoài những tác hại giống như sandal đế bệt, chúng còn gây biến chứng viêm gân, giãn tĩnh mạch giữa các ngón chân khi kẹp dây quai và giữ thằng bằng quá lâu. Tuy trông chúng thật tiện lợi nhưng cái “lợi” trước mắt sẽ làm “hại” bạn lâu dài về sau.

Nên đi: Dạo biển, dép đi trong nhà. Không nên: Mang quá lâu trong một thời gian dài, đi trên mặt đường gồ ghề hay trơn trượt.
Nên đi: Dạo biển, dép đi trong nhà. Không nên: Mang quá lâu trong một thời gian dài, đi trên mặt đường gồ ghề hay trơn trượt.

Giày búp bê

Đôi giày mềm mại và xinh đẹp này lại là một trong số những đôi giày gây hại sức khỏe nhiều nhất, thật khó tin phải không?

Đánh giá mức độ nguy hại: 5/5
Đánh giá mức độ nguy hại: 5/5

Giày búp bê mang hết tác hại của các đôi dép lê hay sandals bệt cộng lại. Mặt khác, phần thân giày sau ôm sát cổ chân mà không có điểm tựa hay đệm hỗ trợ như sneaker sẽ khiến khung xương bạn chịu tổn hại nhiều hơn cả giày cao gót từ trọng lượng cơ thể dồn xuống khi chân và mặt đường chạm phải.

Nên đi: Những buổi ăn tối lãng mạn, đi xem phim hay coi các trận đấu thể thao. Không nên: sử dụng khi đi tour du lịch, tập thể thao hay đi dạo ngoài phố.
Nên đi: Những buổi ăn tối lãng mạn, đi xem phim hay coi các trận đấu thể thao. Không nên: sử dụng khi đi tour du lịch, tập thể thao hay đi dạo ngoài phố.