phu nu

dinh dưỡng cho con

Chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong những ngày Tết

Chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong những ngày Tết

Những ngày đầu năm mẹ rất khó kiểm soát lượng thức ăn mà bé hấp thụ dẫn đến tình trạng thừa chất này và thiếu chất kia ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Để giúp cho bé có sức khỏe vui chơi các mẹ cần chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong những ngày Tết, hãy cùng mecuti.vn tham khảo những thông tin dưới đây nhé! 1. Cẩn trọng với các món chế biến sẵn và đông lạnh Với các loại thực phẩm chế biến sẵn như giò thủ, giò chả, jambon, xúc xích, lạp xưởng, để được dai và giòn, nhà sản xuất thường bỏ thêm hàn the, muối diêm cũng như cho thêm các chất bảo quản để sản phẩm tươi ngon lâu hơn. Những chất này rất khó loại thải ra khỏi cơ thể, chúng thường tích tụ trong gan, gây tác… Chi tiết »

Những lưu ý dinh dưỡng cho bé mà các bậc cha mẹ phải quan tâm khi con trẻ chậm mọc răng

Những lưu ý mà các bậc cha mẹ phải quan tâm khi con trẻ chậm mọc răng

Bé chậm mọc răng, thông thường khoảng độ tuổi từ 6-7 tháng thì trẻ bắt đầu có hiện tượng chảy dãi hay hành sốt,.. Khoảng độ 2-3 tuổi thì những chiếc răng sữa bắt đầu hoàn thiện hơn. Cũng có nhiều trường hợp, bé mọc sớm hơn so với độ tuổi của mình. Nhưng trường hợp be lại mọc răng trễ hơn so với dự tính, như khoảng 1 tuổi bé bắt đầu mới nhú chiếc răng sữa đầu tiên. Khi ấy, chính là lúc chúng ta phải xem xét lại chế độ dinh dưỡng đã hợp lý cho bé hay không. Nào cùng mecuti tìm hiểu xem những lưu ý sau đây nhé! 1. Thiếu canxi ở trẻ nhỏ Bé chậm mọc răng, nguyên nhân đầu tiên là bé bị thiếu canxi. Nguồn dinh dưỡng chính của bé khoảng 6 tháng tuổi vẫn là sữa mẹ. Thông thường, bé… Chi tiết »

Những loại thực phẩm ăn nhiều gây bệnh táo bón cho trẻ nhỏ mà bố mẹ cần phải tránh xa

Những loại thực phẩm ăn nhiều gây bệnh táo bón cho trẻ nhỏ mà bố mẹ cần phải tránh xa

Những thực phẩm ăn nhiều sẽ dễ bị táo bón ở trẻ nhỏ. Chế độ ăn uống cho trẻ nhỏ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nền tảng phát triển trí não. Tuy nhiên làm thế nào để lựa chọn cho trẻ những thực phẩm tốt không phải là điều dễ dàng, có những thực phẩm tốt nhưng trẻ ăn vào sẽ dễ bị chứng khó tiêu, táo bón, tiêu chảy.. rất nguy hiểm. Vì vậy việc tìm hiểu Những thực phẩm gây táo bón cho trẻ dưới đây mecuti sẽ chia kinh nghiệm của mình sẽ giúp bạn có thêm bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ. 1. Trẻ rất dễ bị táo bón khi ăn nhiều bánh, kẹo ngọt. Bánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng, các loại kẹo là những món… Chi tiết »

Thực phẩm giàu axit folic giúp các mẹ ngăn ngừa dị tật cho con nhỏ trong quá trình mang thai hay các bé trong độ tuổi phát triển

Thực phẩm giàu axit folic giúp các mẹ ngăn ngừa dị tật cho con nhỏ trong quá trình mang thai hay các bé trong độ tuổi phát triển

Thực phẩm giàu axit folic rất quan trọng về sự phát triển toàn diện thai nhi, nhất là hệ thần kinh trong quá trình mang thai. Nếu các mẹ thiếu chất axit folic trong hiện tại, gây ra tình trạng khiếm khuyết ống thần kinh tạo vỏ sọ, thoát vị não- màng não, hở đốt sống, gai đôi cột sống và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch… Vì ống thần kinh của thai nhi được hình thành trong 4 tuần đầu của thai kì, nên việc bổ sung axit folic phải được thực hiện ngay từ khi có ý định mang thai cho đến hết 3 tháng đầu của thai kì. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ chỉ để ý đến chuyện bổ sung chất này khi đã biết chắc mình có thai. Do đó, trẻ rất dễ bị… Chi tiết »

Sai lầm với quan niệm dinh dưỡng của người mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe con qua các bữa ăn hằng ngày

Sai lầm với quan niệm dinh dưỡng của người mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe con qua các bữa ăn hằng ngày

Sai lầm với quan niệm dinh dưỡng của người mẹ trong việc chăm sóc con qua các bữa ăn mà hôm nay mecuti xin chia sẽ với các mẹ những suy nghĩ như hạn chế cho con ăn nhiều trong khi bệnh, hay bánh mì thì có ít chất dinh dưỡng… hoàn toàn sai lầm đấy! Cùng mecuti tìm hiểu những kiến thức lệch lạc đó nhé! 1. Ăn nhiều thịt nạc giúp bé không phải thiếu máu Thiếu sắt là nguy cơ lớn ở rất nhiều bé. Dữ liệu từ Trung tâm kiểm soát dịch bệnh ở Atlanta (Mỹ) tiết lộ, 9% các bé trong độ tuổi 1-2 thiếu sắt. Con số này giảm xuống khoảng 3% cho bé 3-5 tuổi và 2% cho bé 6-11 tuổi. Bé có thể nhận đủ sắt trong chế độ ăn mà không cần ăn nhiều thịt nạc (đây là tin tốt vì… Chi tiết »

Những nguyên tắc dinh dưỡng mà các mẹ nên biết khi chăm sóc con trẻ luôn khỏe mạnh toàn diện

Những nguyên tắc dinh dưỡng mà các mẹ nên biết khi chăm sóc con trẻ luôn luôn khỏe mạnh toàn diện

Những nguyên tắc dinh dưỡng mà các mẹ nên biết khi chăm sóc con trẻ giúp con phát triển thể chất và trí não toàn diện trong quá trình phát triển của bé. Những người mẹ đảm đang lúc nào cũng hiểu và bỏ túi những loại sản phẩm sau đây mà mecuti giới thiệu cho các mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe của con nhé! 1. Sữa mẹ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và sự phát triển sau này của trẻ nhỏ Nguyên tắc dinh dưỡng quý giá đầu tiên chúng tôi muốn gửi đến các bà mẹ là hãy cho con bú mẹ. Bởi sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, đầy đủ dinh dưỡng nhất và dễ hấp thụ nhất. Đó là những lý do vì sao Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyên các mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh… Chi tiết »

Những chất dinh dưỡng mà các bà mẹ nên biết bổ sung kịp thời giúp con phát triển chiều cao

Những chất dinh dưỡng mà các bà mẹ nên biết bổ sung kịp thời giúp con phát triển chiều cao

Trong giai đoạn phát triển của bé lúc nào cũng cần các chất dinh dưỡng mà các bà mẹ nên cho biết để bổ sung kịp thời giúp tăng chiều cao. Điều này giúp trẻ trở nên cân bằng dinh dưỡng hơn trong giai đoạn phát triển chiều cao của mình khi còn bé. và sau đây, các mẹ hãy cùng mecuti tham khảo một số thực phẩm giúp trẻ tăng trưởng nhe. 1.Vitamin A Vitamin A được coi là nguồn dưỡng chất đặc biệt cần thiết với phôi thai và các bé. Vitamin A đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của xương. Các loại thực phẩm giàu Vitamin A bao gồm: Gan động vật (bò, gà, heo…), trứng vịt lộn, trứng gà, vịt, bơ sữa, thịt gà, thịt vịt, cá chép, phomat… Các loại rau có lá xanh thẫm như ra ngót, rau đay, rau dền,… Chi tiết »

Những thực phẩm các mẹ lưu ý cần tránh xa khi cho con ăn lúc bé đang bị ho

Những thực phẩm các mẹ lưu ý cần tránh xa khi cho con ăn lúc bé đang bị ho

Những thực phẩm cần tránh khi bé bị bệnh ho mà các mẹ cần biết trong triệu chứng đường hô hấp gặp nhiều ở mùa Đông-Xuân. Tuy các mẹ nghĩ đây là bệnh không nghiêm trọng cho bé, nhưng rất phiền phức khi chúng ta để bệnh ho kéo dài và có thể nặng hơn đối với bé. Để bé nhanh khỏi và không còn biến chứng bệnh nữa, các mẹ nên chú ý các thực phẩm sau đây mà mecuti.vn chia sẽ không được đụng đến khi bé chưa hết bệnh ho. Tuyệt đối không dùng những món lạnh hay thức uống lạnh Đông y cho rằng “đồ lạnh hại phổi”, cho thấy phổi sẽ là cơ quan đầu tiên bị tác động khi ăn, uống lạnh. Trong khi đó, triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho nếu dùng đồ lạnh, dễ làm cho phổi… Chi tiết »

Nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em mà các mẹ thường gặp trong quá trình nuôi con

Nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em cần được các mẹ tìm hiểu để từ đó có thể chữa trị kịp thời cho trẻ. Thiếu máu thường dễ phát hiện ở người lớn hơn là ở trẻ em. Khi thấy trẻ không hoạt bát, da nhợt nhạt, và thường tỏ ra mệt mỏi thì có thể bé đang mắc phải chứng thiếu máu vì vậy  bé cần được  đưa đến bác sĩ kiểm tra. Trong bài viết này, phunuso.net cùng các mẹ tham khảo những nguyên nhân của sự thiếu máu ở trẻ dựa theo Motherbabycare. 1. Bất thường ở hemoglobin Cơ cấu và chức năng của hồng cầu phụ thuộc vào chất lượng và số lượng hiện tại của hemoglobin trong cơ thể. Một số bệnh di truyền có thể gây ra bất thường ở hemoglobin ở bé, dẫn tới giảm số lượng hồng cầu, gây thiếu máu, điển… Chi tiết »

Để bé biếng ăn thử món ăn mới bằng các mẹo đơn giản

Để bé biếng ăn thử các món ăn mới thường khiến các mẹ mất kiên nhẫn. Những trẻ biếng ăn thường ăn rất ít, chỉ thích những món quen thuộc và  đặc biệt ngại thử món mới. Vậy trong trường hợp này các mẹ phải làm thế nào? Trong bài viết này, phunuso.net sẽ cho các mẹ vài mẹo tham khảo để khiến các bé phải thử những món ăn mới. 1. Vượt qua rào cản tâm lý Bạn biết rằng bọn trẻ ghét hầu hết các món mới; tuy nhiên bạn không thể thành công nếu luôn nói hay thậm chí nghĩ rằng “con sẽ không thích món này đâu!”. Nếu không thử, làm sao bạn có thể biết được con có thích hay không? 2. Học cách chấp nhận Nếu bé không thích món bạn đã mất rất nhiều thời gian để làm ra, hãy học cách chấp… Chi tiết »