phu nu

dinh dưỡng cho bé

9 sai lầm tai hại của mẹ khi pha sữa công thức cho con

Dùng nước khoáng pha sữa cho con có thể khiến bé bị ngộ độc, hại thận, rất nguy hiểm.

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng  trong một số trường hợp, bé phải bú sữa công thức bên ngoài. Khi đó, mẹ cần nắm vững một số điều cấm kị dưới đây để không làm ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng của sữa và sự an toàn cho bé. Hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng Bất kể bình sữa của bé làm bằng chất liệu gì, đừng bao giờ hâm bình sữa trong lò vi sóng. Lò vi sóng không làm nóng sữa đều, chỗ nóng chỗ lạnh khác nhau và có thể gây ra những chỗ cực nóng trong sữa, làm bỏng miệng bé. Thay đổi công thức pha sữa Trên vỏ lon sữa đã có ghi rõ ràng các bước chuẩn bị chuẩn xác để có bình sữa cho bé “tuti”, quy trình và cách… Chi tiết »

Chế độ ăn uống cho trẻ 1 đến 3 tuổi hợp lý theo chuẩn khoa học

Chế độ ăn uống cho trẻ 1 - 3 tuổi hợp lý theo chuẩn khoa học

Chế độ ăn uống cho trẻ 1 đến 3 tuổi hợp lý theo chuẩn khoa học giúp các mẹ đưa bé vào một khuôn khổ nhất định. Trẻ từ 1 đến 3 tuổi là thời điểm quan trọng để phát triển cơ thể cũng như trí não nên mẹ phải bổ sung chất dinh dưỡng cho bé đầy đủ nhất theo một chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý. Để giúp các mẹ tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này, mecuti.vn sẽ chia sẻ với các mẹ một số thông tin nguyên tắc khi cho trẻ ăn dưới đây, mời các mẹ cùng tham khảo để có thêm nhiều thông tin bổ ích. Nên thiết lập thời gian hợp lý giữa các bữa chính và bữa phụ. Không nên để cho bé ăn vặt suốt ngày. Khi đã no bụng, bé không còn cảm giác thèm ăn những… Chi tiết »

Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh

Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh

Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh mỗi ngày và giúp mẹ lên thực đơn dinh dưỡng cho trẻ nhanh chóng khoa học hơn. Dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ vì vậy cha mẹ luôn quan tâm tới vấn đề này, nhưng không phải cha mẹ nào cũng biết cách bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ đúng cách hoàn hảo nhất. Sau đây, mecuti.vn sẽ chia sẻ với bạn thông tin dinh dưỡng dưới đây để các mẹ hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho bé giúp bé yêu nhà mình luôn khỏe mạnh phát triển toàn diện nhé. 1. Sữa mẹ Lời khuyên dinh dưỡng quý giá đầu tiên chúng tôi muốn gửi đến các bà mẹ là hãy cho con bú mẹ. Bởi sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, đầy đủ dinh dưỡng… Chi tiết »

11 sai lầm khi cho trẻ ăn dặm gây biếng ăn suy dinh dưỡng

11 sai lầm khi cho trẻ ăn dặm gây biếng ăn suy dinh dưỡng

11 sai lầm khi cho trẻ ăn dặm gây biếng ăn suy dinh dưỡng hầu như mẹ nào cũng mắc phải trong quá trình chăm sóc con mình. Khi đến một độ tuổi nhất định các mẹ sẽ cho bé ăn dặm để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng do nhiều nguyên nhân mà các mẹ dù có thay đổi nhiều món ăn dặm thì bé vẫn không chịu ăn dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng thiếu chất cho sự cho sự phát triển. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo thông tin dưới đây để có cách cho con ăn dặm hợp lí nhất nhé. Thời kỳ bắt đầu ăn bổ sung (ăn sam, ăn dặm, ăn thêm) cho đến khi cai sữa là trẻ dễ bị suy dinh dưỡng nhất. Nhiều phụ huynh do thiếu hiểu biết nên đã… Chi tiết »

Trẻ không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ thức ăn phải làm sao

Trẻ không hấp thụ được chất dinh dưỡng thức ăn phải làm sao

Trẻ không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ thức ăn phải làm sao là điều mà các bậc cha mẹ rất lo lắng vì bé nhà mình ăn nhiều mà vẫn sụt cân hoặc không tăng cân được. Dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ là rất quan trọng nên các bậc phụ huynh thường chọn những thức ăn giàu dinh dưỡng nhất cho sức khỏe của bé nhưng có một số bé vẫn không thể nào tăng cân hay phát triển đầy đủ dù có ăn nhiều. Nguyên nhân chính là do trẻ không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ thức ăn, vậy trong trường hợp này cha mẹ phải làm sao, chăm sóc trẻ như thế nào. Mời các mẹ tham khảo thông tin dưới đây của mecuti.vn nhé. Tình trạng trẻ không hấp thu thức ăn nguyên nhân là do sự tổn thương… Chi tiết »

Giải đáp về vấn đề ăn trứng gà nhiều liệu có tốt cho mẹ lẫn bé hay không

Giải đáp về vấn đề ăn trứng gà nhiều liệu có tốt cho mẹ lẫn bé hay không

Giải đáp về vấn đề ăn trứng gà nhiều liệu có tốt cho mẹ lẫn bé hay không. Các mẹ nên biết rằng, trứng gà có nhiều vitamin A, D, B2, B6, B12, acid folic, cholin, sắt, canxi, phospho, kali, chất béo, nhất là omega 3 rất cần thiết cho sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ thì trứng gà rất cần thiết vì nó chứa khá nhiều các loại chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé và đối với phụ nữ mang thai thì cũng cần bổ sung loại thực phẩm này. Tuy nhiên ăn như thế nào là đúng cách và ăn nhiều trứng thì liệu có tốt cho thai phụ, phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ hay không? Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây để biết được những mặt lợi và hại của trứng… Chi tiết »

Chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong những ngày Tết

Chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong những ngày Tết

Những ngày đầu năm mẹ rất khó kiểm soát lượng thức ăn mà bé hấp thụ dẫn đến tình trạng thừa chất này và thiếu chất kia ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Để giúp cho bé có sức khỏe vui chơi các mẹ cần chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong những ngày Tết, hãy cùng mecuti.vn tham khảo những thông tin dưới đây nhé! 1. Cẩn trọng với các món chế biến sẵn và đông lạnh Với các loại thực phẩm chế biến sẵn như giò thủ, giò chả, jambon, xúc xích, lạp xưởng, để được dai và giòn, nhà sản xuất thường bỏ thêm hàn the, muối diêm cũng như cho thêm các chất bảo quản để sản phẩm tươi ngon lâu hơn. Những chất này rất khó loại thải ra khỏi cơ thể, chúng thường tích tụ trong gan, gây tác… Chi tiết »

Chế độ dinh dưỡng cho bé mầm non đa dạng cân bằng và phù hợp nhất

Chế độ dinh dưỡng cho bé đa dạng cân bằng và phù hợp nhất phần 1

Khoảng thời gian bé ở trường mầm non là khi bé tiêu hao nhiều năng lượng hơn hẳn. Bởi ở trường bé được tham gia các hoạt động vui chơi, học tập, vận động nhiều hơn về cả trí não và cơ thể. Vì thế mà dinh dưỡng cho bé mầm non vô cùng quan trọng. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo chế độ dinh dưỡng cho bé mầm non đa dạng cân bằng và phù hợp nhất dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc tốt cho bé! 1. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa Ví dụ như: sữa, phô mai, sữa chua. Bé nên được cho uống sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cũng nên cung cấp canxi cho bé thông qua các chế phẩm từ sữa khác. Một ngày trẻ nên uống 3 cữ sữa trong bữa chính hoặc bữa phụ. 2. Chất đạm Ví… Chi tiết »

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé tập đi mà các mẹ nên biết

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé tập đi mà các mẹ nên biết

Chế độ ăn uống của trẻ tuổi tập đi vô cùng quan trọng, cả về dinh dưỡng cũng như thói quen ăn uống sau này. Chính vì thế mà hầu hết các bà mẹ không tiếc công, tiếc sức và không tiếc cả thời gian để chăm lo chế độ dinh dưỡng của bé. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé tập đi, hãy cùng mecuti.vn tham khảo để có thêm kinh nghiệm chăm sóc cho bé yêu tốt nhất nhé! 1. Chế độ ăn của trẻ khác người lớn Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ tập đi sẽ khác người lớn. Mẹ cần lưu ý những điểm khác nhau này khi chuẩn bị bữa ăn cho trẻ. – Đường và muối Trẻ ở tuổi tập đi chỉ nên tiêu thụ tối đa 1 gam muối mỗi ngày. Với hàm lượng này, bạn không… Chi tiết »

8 loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao cho bé hiệu quả nhất mà các mẹ nên biết

8 loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao cho bé hiệu quả nhất mà các mẹ nên biết

Sự phát triển chiều cao ở trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố: chế độ dinh dưỡng, di truyền và sự rèn luyện thể dục thể thao. Trong đó yếu tố bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm là một trong những cách thiết thực nhất giúp trẻ phát triển chiều cao, khỏe mạnh, góp phần mang lại sự phát triển toàn diện cho trẻ. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo 8 loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao cho bé hiệu quả nhất, các mẹ nên chú ý bổ sung cho bé. 1. Sữa Canxi chiếm 99% trong xương và răng. Thiếu hụt canxi có thể là bé hạn chế phát triển chiều cao. Sữa là một thực phẩm rất giàu canxi. Trung bình trong một ly sữa có chứa tới 300 gram canxi. Ngoài canxi, trong sữa còn chứa nhiều chất như magie, phốt pho…Những chất này rất tốt cho sự… Chi tiết »