10 bí quyết giúp thai nhi khỏe mạnh. Khi bước vào giai đoạn mang thai, các chị em nên có kế hoạch thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng cũng như một chế độ tập luyện hợp lý, nghỉ ngơi đủ giấc và đều đặn. Chính những hiểu biết và kiến thức đầy đủ sẽ mang lại cho các mẹ một thai kỳ tốt đẹp như mong đợi, em bé sinh ra cũng được phát triển đầy đủ và ổn định hơn về sức khỏe. Các mẹ cũng nên biết rằng, việc ăn uống đúng chuẩn như thế sẽ giúp các chị em kiểm soát được mức cân nặng của mình tránh hạn chế những biến chứng nguy hại ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ lẫn thai nhi. Bài viết chia sẻ kiến thức kì này sẽ giúp các mẹ biết được những mẹo hay giúp… Chi tiết »