phu nu

chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai. Trong giai đoạn thai kỳ  hầu hết những thay đổi hormone nội tiết tố rất dễ làm các mẹ bầu mất ngủ hay ngủ không sâu giấc, dẫ dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng thì không có được một giấc ngủ ngon lành. Và chính vào khoảng tuần thứ 33 trở đi , tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này dường như càng lúc càng diễn ra trầm trọng hơn. Nhiều mẹ bầu lo lắng là liệu không biết tình trạng mất ngủ kéo dài có làm ảnh hưởng gì không tới sức khỏe của mình lẫn thai nhi trong bụng và cũng có những băn khoăn vì không biết liệu có biện pháp hay mẹo nào để khắc phục tình trạng mất ngủ trong giai đoạn thai kỳ hay không. Hãy… Chi tiết »

Mách nhỏ các mẹ một vài bí quyết để có giấc ngủ ngon hơn khi đang trong giai đoạn thai kỳ

Mách nhỏ các mẹ một vài bí quyết để có giấc ngủ ngon hơn khi đang trong giai đoạn thai kỳ

Bí quyết có giấc ngủ ngon khi đang mang thai. Đa phần các chị em phụ nữ khi bước vào giai đạon thai kỳ thường gặp phải những trường hợp khó ngủ, mất ngủ hay thậm chí là tình trạng này cứ kéo dài thường xuyên khiến tinh thần các mẹ bị giảm sút nghiệm trọng. Có một số mẹ chủ quan, xem thường hay chưa trang bị kiến thức trước khi mang thai nên xem nhẹ tình trạng này. Nhưng trên thực tế nếu tình trạng này cứ kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ lẫn sự phát triền của thai nhi đấy. Bài chi sẻ kì này sẻ mách các mẹ biết được những bí quyết để có giấc ngủ thật ngon khi đang trong giai đoạn thai kỳ. Hãy cùng Mecuti.vn tìm hiểu một vài thông tin bên dưới đây để biết được… Chi tiết »