phu nu

chế biến rau củ cho bé

Cách chế biến thức ăn dặm từ rau xanh cực kì dinh dưỡng cho bé yêu đúng cách mà các mẹ có thể dễ dàng làm tại nhà

Cách chế biến thức ăn dặm từ rau xanh cực kì dinh dưỡng cho bé yêu đúng cách mà các mẹ có thể dễ dàng làm tại nhà

Rau xanh rất quan trọng đối với dinh dưỡng của bé như cung cấp chất xơ cho hệ tiêu hóa,…nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách nấu rau xanh cho bé yêu đúng cách. Dưới đây, mecuti.vn xin cung cấp những lưu ý khi chế biến thức ăn dặm từ rau xanh cực dinh dưỡng cho bé mà các mẹ có thể tự làm tại nhà. Khi đến tuổi ăn dặm rau, củ, quả là một trong những thực phẩm không thể thiếu bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Các loại vitamin và chất xơ giàu năng lượng có trong các loại rau củ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở bé và cải thiện hệ tiêu hóa cho bé yêu. Tuy nhiên nếu chế biến và cho con ăn rau củ không đúng cách không những không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ rau… Chi tiết »

Những thực phẩm từ thiên nhiên giúp trẻ chống táo bón ngày càng khỏe mạnh hơn

Những thực phẩm từ thiên nhiên giúp trẻ chống táo bón ngày càng khỏe mạnh hơn

Nếu trẻ bị  táo bón kéo dài sẽ gây chán ăn, chậm lên cân, thậm chí gây tình trạng đau bụng, còi cọc, suy dinh dưỡng, trướng bụng, đầy hơi, ăn khó tiêu… gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là những thực đơn giúp trẻ chống táo bón từ các thực phẩm thiên nhiên, các bà mẹ cùng tham khảo nhé! Chế biến bột rau củ cho bé tuổi ăn dặm hay bị táo bón Các loại rau củ như rau cải, bí đỏ, bí xanh, cà rốt, rau muống…., chọn khoảng 50 – 100g thật tươi non, rửa sạch, ngâm qua nước muối rồi thái vụn. Cho nửa bát nước to vào nồi đun sôi, bỏ rau củ vào đun lửa to, sôi khoảng 6 -7 phút rồi ngừng, đổ canh và rau vào máy xay nhuyễn rồi lọc bỏ xơ, thêm chút muối hoặc đường… Chi tiết »

Kinh nghiệm chế biến rau củ quả ăn dặm cho con

Những thực phẩm giúp giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon thả phần 1

Kinh nghiệm chế biến rau củ quả ăn dặm cho con dành cho các bà mẹ khi trẻ biếng ăn không chịu ăn rau. Trong thực ăn ăn dặm cho các bé, không thể thiếu rau xanh, củ quả. Rau xanh, củ quả giúp cung cấp vitamin cho bé yêu, giúp bé yêu không bị táo bón. Tuy nhiên các mẹ đã biến cách chế biến rau củ ăn dặm cho bé đúng cách chưa? Hôm nay phunuso.net sẽ chia sẻ kinh nghiệm của mình cho các bà mẹ. Cùng xem nhé! Khi đến tuổi ăn dặm rau, củ, quả là một trong những thực phẩm không thể thiếu bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Các loại vitamin và chất xơ giàu năng lượng có trong các loại rau củ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở bé và cải thiện hệ tiêu hóa cho bé yêu…. Chi tiết »