phu nu

chăm sóc sức khỏe

Những thói quen tốt cho sức khỏe trẻ em hàng ngày nên làm

Những thói quen tốt cho sức khỏe trẻ em hàng ngày nên làm

Những thói quen tốt cho sức khỏe trẻ em hàng ngày nên làm giúp bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh phát triển toàn diện và có sức đề kháng tốt nhất. Ngay từ khi còn nhỏ các bậc cha mẹ nên hình thành cho trẻ những thói quen tốt để bé thực hiện mỗi ngày giúp sức khỏe của trẻ được nâng cao hơn. Tuy chỉ là những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày nhưng các mẹ nên chú ý dạy trẻ. Sau đây, mecuti.vn sẽ giới thiệu với các mẹ một số thói quen tốt cho sức khỏe các mẹ nên dạy cho bé từ nhỏ. 1. Ăn thực phẩm tươi Bác sỹ nhi khoa khuyên các bà mẹ nên chọn thực phẩm tươi sống để chế biến món ăn cho bé trong mọi trường hợp có thể. Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn… Chi tiết »

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất mà cũng cực kì an toàn giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Tháng thứ 4 tuy đã qua quá trình ốm nghén mệt mỏi nhưng các mẹ bầu cũng không thể lơ là cảnh giác vì với mỗi giai đoạn khác nhau sẽ có một chế độ chăm sóc tập luyện cũng như cung cấp chất dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể. Sau đây mecuti.vn sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc sức khỏe bà bầu khi mang thai tháng thứ 4 an toàn hiệu quả nhất tại nhà cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. 1. Chế độ dinh dưỡng Nếu như trong 3 tháng đầu tiên, bạn chỉ cần tăng thêm từ 200-300 calorie cho mỗi bữa ăn thì bước sang giai đoạn thứ hai này, mỗi bữa bạn… Chi tiết »

Cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu mang thai tháng thứ 3

Cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu mang thai tháng thứ 3

Cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu mang thai tháng thứ 3 giúp các mẹ bầu luôn có một sức khỏe tốt và tâm trạng thoải mái nhất trong quá trình mang thai. Dù vào giai đoạn nào đi chăng nữa thì việc ăn, uống, nghỉ ngơi, tất cả đều phải hướng tới mục tiêu chung là đảm bảo tốt nhất cho một thai kỳ khỏe mạnh muốn vậy cần có một chế độ tập luyện chăm sóc phù hợp nhất. Sau đây. mecuti.vn sẽ hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe bà bầu trong 3 tháng đầu thai kì giúp các mẹ luôn khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt nhất. 1. Chế độ dinh dưỡng Tiếp tục bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là axit folic, chất không thể thiếu trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ của bạn. Mỗi ngày bổ… Chi tiết »

Bài thuốc dân gian trị mồ hôi trộm ở trẻ em an toàn cho sức khỏe

Bài thuốc dân gian trị mồ hôi trộm ở trẻ em an toàn cho sức khỏe

Bài thuốc dân gian trị mồ hôi trộm ở trẻ em an toàn cho sức khỏe giúp bé thoải mái hơn trong những ngày hè nóng nực. Có một số trẻ nhỏ bị mồ hôi trộm khiến các mẹ lo lắng vì sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tuy mới đầu không gây ảnh hưởng gì nhiều đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của bé nhưng lâu dần sẽ là biểu hiện của bệnh lý nên các mẹ phải có phương pháp chăm sóc trẻ phù hợp nhất. Sau đây, mecuti.vn sẽ giới thiệu với các mẹ một số bài thuốc dân gian trị mồ hôi trộm ở trẻ em cực kì an toàn hiệu quả. 1. Trẻ bị đổ mồ hôi trộm phải làm sao? Bổ sung vitamin D Một trong những nguyên nhân khiến trẻ ra… Chi tiết »

Những chia sẻ giúp chị em hồi phục sức khỏe và ổn định tâm lý sau sảy thai

Những chia sẻ giúp chị em hồi phục sức khỏe và ổn định tâm lý sau sảy thai là những kiến thức mà chúng tôi sẽ cung cấp tới các bạn trong loạt bài viết này nhằm hỗ trợ thật nhiều trong suốt quá trình vượt qua nỗi đau của việc mất đi một mầm sống. Việc sảy thai đối với các chị em phụ nữ chắc chắn sẽ là một cú sốc tâm lý rất lớn bởi trước đó là một sự háo hức, sự ngóng đợi về niềm tin con yêu sắp chào đời nhưng tất cả đã tắt dần đi vì một lí do nào đó mà người mẹ chưa đủ tinh thần để đón nhận điều này. Và sau giai đoạn sảy thai, có những chị em rơi vào tình trạng trầm cảm nhận vì không được sự động viên hay an ủi từ người chồng,… Chi tiết »

7 bí quyết phòng ngừa huyết trắng cho các chị em luôn khỏe mạnh

Bệnh huyết trắng là một trong những bệnh lý phổ biến ở các chị em phụ nữ. Đây không phải bệnh khó ngừa và điều trị nhưng nếu không biết cách phòng ngừa đúng cách thì sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe Phunuso sẽ cùng các chị em tìm hiều về bí quyết phòng ngừa huyết trắng nhé. Không chỉ thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, huyết trắng còn là nỗi ám ảnh của chị em văn phòng hay mặc quần áo chật, ít vận động và chị em sinh hoạt trong điều kiện nguồn nước không đảm bảo. 1. Khám phụ khoa định kỳ Khám phụ khoa định kỳ là thói quen lành mạnh giúp phòng bệnh hiệu quả nhất mà chị em phụ nữ nên áp dụng. Bởi nhờ sự hướng… Chi tiết »

6 biểu hiện của bệnh ung thư da mà bạn không nên xem thường

Ung thư da là bệnh thường không có nhiều biểu hiện rõ rệt nhưng không có nghĩa là hoàn toàn không có. Thường xuyên theo dõi những biểu hiện bất thường của da là cách tốt nhất để đề phòng bệnh ung thư da. Hãy cùng Phunuso điểm qua những biểu hiện của bệnh ung thư da nhé. Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Càng tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại (có trong ánh nắng mặt trời) thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Ung thư da chia thành nhiều loại, một vài loại trong số đó không hề có các triệu chứng như ngứa, rát hay đau cho tới khi bệnh trở nặng. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến khích chúng ta nên quan sát các dấu hiệu bất thường như vùng da sẫm màu, nốt ruồi mới xuất hiện… 1…. Chi tiết »

9 loại gia vị giúp chữa bệnh thường gặp trong nhà cực hay

Tiêu, gừng, thì là, tỏi… là những loại gia vị thường gặp ở bất cứ gian bếp nào, giúp gia tăng hương vị của món ăn lên một tầng cao mới. Nhưng bạn có biết những loại gia vị này còn có tác dụng chữa bệnh không? Hãy cùng Phunuso tìm hiểu về những gia vị nhỏ mà không hề tầm thường này nhé. 1. Vừng giúp giảm táo bón Vừng chứa dầu mè có tác dụng nhuận tràng, phòng ngừa táo bón hiệu quả. Nghiền một muỗng canh hạt vừng thành bột, sau đó rắc vào những thực phẩm như bột yến mạch, sữa chua hay salad để ăn kèm. Ngoài ra, vừng có chứa nhiều chất chống lão hóa, bổ não, tăng cường trí lực, lại chứa nhiều axit béo không bão hòa có thể phòng bệnh xơ cứng động mạch, bởi vậy nó có tác dụng bổ… Chi tiết »