Bí quyết giúp tập thể dục khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của mẹ.Trong quá trình mang thai, đa số các mẹ bầu được nhận lời khuyên từ bác sỹ là nên có kế hoạch vận động cơ thể, tập luyện các động tác thật nhẹ nhàng để vừa đảm bảo cho sức khỏe của chính mình lại vừa góp phần duy trì ổn định sự phát triển của thai nhi trong bụng. Và các mẹ bầu cần phải biết rằng, luyện tập thể dục vốn là cách thức tốt để cải thiện sức khỏe cho tất cả mọi người. Với các bà bầu, những bài tập nhẹ nhàng thường xuyên lại càng mang đến nhiều lợi ích. Bài viết chia sẻ kiến thức sức khỏe – dinh dưỡng khi mang thai kì này sẽ đưa ra những bí quyết hay giúp mẹ biết được đâu là lợi… Chi tiết »