phu nu

các phương pháp giảm cân hiệu quả

Các phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng cho các chị em gái giữ gìn vóc dáng quyến rũ gợi cảm

Các phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng cho các chị em gái giữ gìn vóc dáng quyến rũ gợi cảm

Tất cả các bạn gái đều mong muốn mình có một vóc dáng thật cân đối và quyến rũ. Đối với các bạn không may bị thừa cân thì luôn tìm cho mình những phương pháp giảm cân với mong muốn có được vóc dáng đẹp. Dưới đây là các phương pháp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng nhưng không tốn nhiều chi phí, giúp các bạn gái lấy lại vóc dáng như mơ ước, chúng ta cùng xem nhé! 1.Hãy tránh xa cái cân Nguyên nhân mà tôi nhấn mạnh việc không sử dụng cân là vì bạn có thể giảm mỡ và tăng cơ cùng một lúc. Hình dáng của bạn, vòng bụng của bạn quan trọng hơn là trọng lượng bao nhiêu. Bạn có thể tập luyện rất tích cực, ăn uống hợp lý. Bạn tăng 2.5kg cơ và giảm 2.5kg mỡ. Cái cân vẫn nói với… Chi tiết »

Cách giảm cân nhanh sau khi sinh con theo kiểu của người Nhật

Cách giảm cân nhanh sau khi sinh con theo kiểu của người Nhật vô cùng hiệu quả khi được các mẹ áp dụng mang lại kết quả như ý muốn.  Vậy cách giảm cân sau sinh theo phương pháp người Nhật có khác gì với các phương pháp truyền thống Việt Nam và cách thức thực hiện như thế nào. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo để biết thêm những kinh nghiệm làm đẹp hiệu quả nhé! Lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau 4 tháng Thật chẳng ngờ rằng em lại lấy chồng ngoại quốc và làm con dâu ở xứ sở hoa anh đào xa xôi. Từ nhỏ đến lúc lấy chồng em không mấy khi rời khỏi bố mẹ lấy “nửa bước”. Là con gái một trong gia đình cũng khá giả nên em được bố mẹ chiều chuộng lắm. Ai cũng hỏi bố mẹ em sao không… Chi tiết »

Phương pháp giảm cân hiệu quả đơn giản từ thiên nhiên

Phương pháp giảm cân hiệu quả đơn giản từ thiên nhiên đang được nhiều bạn gái áp dụng đối với chế độ giảm cân của mình. Trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta, có những thực phẩm sẽ làm bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe nữa. Chỉ cần bạn biết và vận dụng vào thực đơn ăn kiêng của mình một cách hợp lý nhất thì không lo tăng cân nữa rồi. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo những thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn những thực phẩm này nhé! 1. Giảm cân bằng chuối ngâm mật ong Chuối giàu chất xơ, có thể kích thích nhu động dạ dày, ruột và bài tiết giúp. Nếu bạn đang áp dụng cách ăn chuối ngâm mật ong để người gầy bớt, ban đầu sẽ có kết quả như mong muốn nhưng chỉ… Chi tiết »

Những loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng giải nhiệt mùa hè tốt nhất

Những loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng giải nhiệt mùa hè tốt nhất rất cần thiết trong quá trình giảm cân của bạn, vì có những thành phần trong sinh tố này có thể đánh tan và làm tiêu phần mỡ bụng dư thừa, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn rất hiệu quả. Không những thế các loại sinh tố này còn giúp bạn giải nhiệt cơ thể trong những ngày hè nắng nóng. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo những loại sinh tố dưới đây để có thêm gợi ý an toàn tốt nhất cho sức khỏe vóc dáng và làn da nhé! 1. Nước ép quả mâm xôi và đào Trái cây giàu vitamin sẽ giúp bạn tăng cường sự trao đổi chất, giúp cơ thể thêm khỏe mạnh cân đối. Trộn 2 trái đào với 1 vài quả mâm xôi xay nhuyễn và uống đều đặn… Chi tiết »