phu nu

bí quyết giảm cân

Bí quyết giảm cân của người mẫu Hồng Quế trong 1 tháng

Bí quyết giảm cân của người mẫu Hồng Quế trong 1 tháng

Bí quyết giảm cân của người mẫu Hồng Quế trong 1 tháng sẽ giúp các bạn nhanh chóng một vóc dáng đẹp thon gọn đúng chuẩn. Cô nàng người mẫu hot girl Hồng Quế với thân hình nóng bỏng chuẩn các vòng được rất nhiều người yêu thích nhưng để giữ được vóc dáng như vậy không hề dễ. Sau đây. mecuti.vn sẽ chia sẻ với các bạn bí quyết giảm cân nhanh của người mẫu Hồng Quế giúp giữ dáng hiệu quả cho các bạn có thêm phương pháp giảm cân hiệu quả sở hữu vóc dáng thanh mảnh quyến rũ nhất nhé. Để giảm cân nhanh sau rất nhiều phàn nàn của người hâm mộ trước “vẻ đẹp phồn thực” của mình trên sàn diễn, Hồng Quế quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Cuộc chiến giảm cân của Hồng Quế được áp dụng linh… Chi tiết »

Thực đơn Low Carb chuẩn giúp giảm cân hiệu quả mỗi ngày

Thực đơn Low Carb chuẩn giúp giảm cân hiệu quả mỗi ngày

Thực đơn Low Carb chuẩn giúp giảm cân hiệu quả mỗi ngày giúp ngăn cản sự tích tụ mỡ cho bạn một vóc dáng hoàn hảo. Với cô nàng nào đang tìm một chế độ ăn kiêng giảm cân phù hợp với bản thân để có thể nhanh chóng giảm cân thì có thể tham khảo thực đơn low carb chuẩn dành cho mỗi ngày dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn ngăn sự tích tụ của mỡ thừa nhưng vẫn đủ chất cho sự phát triển của cơ thể. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo thực đơn Low Carb chuẩn cho những người muốn giảm cân dưới đây nhé. Khi quyết tâm theo Low Carb, điều đầu tiên chúng mình cần phải luôn nhớ trong đầu là “không đường, không tinh bột” đấy nhé! Do đó, nếu chúng mình cứ nghe thấy mọi người… Chi tiết »

Giảm cân bằng dưa hấu trong 1 tuần nhanh chóng hiệu quả

Giảm cân bằng dưa hấu trong 1 tuần nhanh chóng hiệu quả

Giảm cân bằng dưa hấu trong 1 tuần nhanh chóng hiệu quả hơn nữa giúp bạn gái có một làn da mịn màng căng bóng. Mùa hè dưa hấu là thức ăn rất được yêu thích giúp giải khát hiệu quả hơn nữa nó còn giúp giảm cân nếu bạn có một chế độ ăn hợp lí. Sau đây mecuti.vn sẽ thiệu với các chị em công thức giảm cân bằng dưa hấu trong một tuần giúp giảm được 2kg nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Công dụng của dưa hấu Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt, thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước (chứa 94% nước) lại rất ít calories, vì thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày dài mà không lo vượt ngưỡng calories quy định.Hơn nữa, dưa hấu cũng khiến bạn mau no hơn, làm giảm… Chi tiết »

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần hiệu quả nhất

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần hiệu quả nhanh nhất

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần hiệu quả nhất cực kì đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện giúp bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn giảm cân hiệu quả an toàn. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân ngoài một chế độ tập luyện hàng ngày thì chế độ ăn uống cũng rất cần thiết. Sau đây, mecuti.vn sẽ đưa ra thực đơn giảm cân cấp tốc giúp bạn nhanh chóng giảm khoảng 3-4 kg trong vòng 1 tuần mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng không hề gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Súp rau xanh Rau xanh: chọn loại rau bạn thích ăn chừng 2 kg, có thể chọn nhiều loại (rau muống, rau cải, bắp cải, cải bó xôi, tần ô, bí xanh, mướp, su hào, su su, cà rốt…). Muốn ăn chua thì có thể cho thêm cà… Chi tiết »

Công thức giảm cân bằng mật ong nhanh chóng đơn giản tại nhà

Công thức giảm cân bằng mật ong nhanh chóng đơn giản tại nhà

Công thức giảm cân bằng mật ong nhanh chóng đơn giản tại nhà dễ dàng thực hiện lại an toàn cho sức khỏe mang tới một vóc dáng hoàn hảo cho các nàng. Mật ong là một loại dưỡng chất quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người, trong mật ong có chứa nhiều vitamin rất có ích với cơ thể. Không những thế mật ong còn có thể giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả. Sau đây mecuti.vn sẽ chia sẻ với chị công thức giảm cân bằng mật ong cực đơn giản có thể thực hiện tại nhà mang lại hiệu quả cao. Giảm cân bằng mật ong và quế Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn… Chi tiết »

Thực đơn giảm cân hàng ngày hiệu quả nhất của người nhật

Thực đơn giảm cân hàng ngày hiệu quả nhất của người nhật

Thực đơn giảm cân hàng ngày hiệu quả nhất của người nhật giúp các chị em nhanh chóng sở hữu một thân hình thon gọn mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Với những người muốn giảm cân ngoài việc tập thể dục hàng ngày thì một chế độ ăn kiêng phù hợp rất được chú trọng. Sau đây. mecuti.vn sẽ giới thiệu với các chị em phụ nữ thực đơn giảm cân hiệu quả nhanh chóng của người nhật giúp giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho các hoạt động hàng ngày. Đây là món ăn Nhật Bản rất mát, bổ dưỡng và phù hợp với chị em thích ăn kiêng giảm cân, có tác dụng hiệu quả và nhanh chóng. Khi bạn sử dụng kết hợp với các dạng viên uống giảm cân, đảm bảo 1 tháng xuống ít… Chi tiết »

Học lỏm bí quyết giảm cân an toàn của người Nhật cho các bạn gái đẹp từng centimet

Các cô gái của xứ xở hoa anh đào thường được đánh giá có thân hình chuẩn, làn da trắng rất hợp nhãn của người Á Đông. Không phải ai sinh ra cũng đẹp tự nhiên, tất cả đều phải do quá trình tập luyện, ăn uống và giảm cân hiệu quả và an toàn thì các cô gái người Nhật mới có một vóc dáng chuẩn. Hãy cùng Phunuso đến xứ sở Phù Tang học lỏm bí quyết giảm cân an toàn mà hiệu quả của các cô gái Nhật nhé. 1. Ăn chuối Theo người Nhật, mỗi buổi sáng chỉ cần ăn một vài quả chuối và uống nước ấm là vừa đủ no lại có tác dụng giảm cân. Biện pháp này phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhất là những người trẻ đang có nhu cầu giảm cân nhanh. Chuối có tác dụng đẩy mạnh quá… Chi tiết »

Bí quyết mặc đẹp cho chàng có thân hình “quá khổ”

Thân hình “quá khổ” khiến cho nhiều chàng cảm thấy tự ti khi xuất hiện trước đám đông. Để các chàng tự tin xuất hiện với thân hình trông gọn hơn, mecuti.vn có một số bí quyết mặc đẹp cho các chàng. Không mặc quần áo chật Tâm lý của những người béo muốn mặc quần áo chật để khiến người mình gọn gàng hơn nhưng điều đó lại làm phản tác dụng. Quần áo chật, bó sát khiến cho các vùng cơ thể nhiều mỡ nổi lên rõ rệt và bạn sẽ trông cục mịch và mập mạp hơn rất nhiều. Rất khó để chọn lựa quần áo may sẵn phù hợp với thân hình “quá khổ” nên bạn hãy thử tới các hiệu may để có các trang phục vừa vặn với thân hình của mình. Không mặc quần áo quá chật Mặc sơ mi cổ nhọn (Pointed Collar)… Chi tiết »

Bí quyết giảm cân nhanh chóng mà vẫn thoải mái ăn uống dành cho phái nữ

Giảm cân nhanh chóng để duy trì vóc dáng, để có thân hình nuột nà và ăn chắc mà vẫn đảm bảo cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày luôn là mối quan tâm lớn nhất của phái nữ trong nhịp sống hiện đại ngày nay. Thật vậy, có rất nhiều phương pháp giảm cân khắc khe bằng việc ép mình hạn chế tiêu thụ lượng calo hấp thụ trong ngày. Trong thực tế, lương Calo không chắc đã đóng vai trò quyết định trong quá trình giảm cân mà lại gây thêm phiền nhiễu. Hãy cùng Phunuso khám phá 6 phương pháp giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh của lượng Calo hấp thụ nhé!  1. Ngủ nhiều hơn sẽ giúp thư giãn đầu óc, tránh gây cảm giác thèm ăn cho phái nữ Đây là một cách giảm cân vô cùng dễ… Chi tiết »

Thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân trong 7 ngày với súp bắp cải

Thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân trong 7 ngày với súp bắp cải là một gợi ý hay trong kế hoạch giảm cân nhanh chóng của các bạn gái. Giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần là điều rất khó thực hiện, tuy nhiên không gì là không thể. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo hướng dẫn chi tiết cách chế biến các món súp ngon từ bắp cải vừa giúp giảm giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày vừa tốt cho sức khỏe. Súp bắp cải giảm cân dựa trên nguyên tắc giảm và loại trừ chất béo với lượng calories không đáng kể. Chế độ ăn ít và hơi lạ sẽ khiến bạn cảm giác đói trong vài ngày đầu áp dụng. Nhưng các bạn hãy kiên trì để thấy được hiệu quả bất ngờ của nó. Cách chế biến món súp bắp cải giảm cân Nguyên liệu:… Chi tiết »