10 mẹo hay khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai. Trong giai đoạn thai kỳ  hầu hết những thay đổi hormone nội tiết tố rất dễ làm các mẹ bầu mất ngủ hay ngủ không sâu giấc, dẫ dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng thì không có được một giấc ngủ ngon lành. Và chính vào khoảng tuần thứ 33 trở đi , tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này dường như càng lúc càng diễn ra trầm trọng hơn. Nhiều mẹ bầu lo lắng là liệu không biết tình trạng mất ngủ kéo dài có làm ảnh hưởng gì không tới sức khỏe của mình lẫn thai nhi trong bụng và cũng có những băn khoăn vì không biết liệu có biện pháp hay mẹo nào để khắc phục tình trạng mất ngủ trong giai đoạn thai kỳ hay không. Hãy… Chi tiết »