phu nu

bà bầu mất ngủ

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai. Trong thời gian mang thai, do những thay đổi thất thường diễn ra trong cơ thể mẹ nên tình trạng mất ngủ trong những tuần thai đầu tiên hoặc giữa thai kỳ là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên chính vì chứng khó ngủ khi mang thai đã khiến không ít các mẹ bầu sớm rơi vào tình trạng chán nản, mệt… Chi tiết »

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai. Trong giai đoạn thai kỳ  hầu hết những thay đổi hormone nội tiết tố rất dễ làm các mẹ bầu mất ngủ hay ngủ không sâu giấc, dẫ dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng thì không có được một giấc ngủ ngon lành. Và chính vào khoảng tuần thứ 33 trở đi , tức là vào tam cá nguyệt thứ 3,… Chi tiết »