phu nu

bà bầu mất ngủ

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai

Nguyên nhân cùng cách ứng phó với chứng khó ngủ khi mang thai. Trong thời gian mang thai, do những thay đổi thất thường diễn ra trong cơ thể mẹ nên tình trạng mất ngủ trong những tuần thai đầu tiên hoặc giữa thai kỳ là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên chính vì chứng khó ngủ khi mang thai đã khiến không ít các mẹ bầu sớm rơi vào tình trạng chán nản, mệt mỏi và thậm chí là căng thẳng kéo dài vì đi kèm với nó lại còn là chứng ốm nghén vô cùng khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân cùng cách ứng phó hiệu quả cho chứng mất ngủ thai kỳ? Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những thông tin bên dưới đây để giúp mẹ bầu sớm tìm ra “thủ phạm” mà có biện pháp đối phó hiệu quả với tình trạng mất ngủ trong… Chi tiết »

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay giúp các mẹ bầu khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

10 mẹo hay khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai. Trong giai đoạn thai kỳ  hầu hết những thay đổi hormone nội tiết tố rất dễ làm các mẹ bầu mất ngủ hay ngủ không sâu giấc, dẫ dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng thì không có được một giấc ngủ ngon lành. Và chính vào khoảng tuần thứ 33 trở đi , tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này dường như càng lúc càng diễn ra trầm trọng hơn. Nhiều mẹ bầu lo lắng là liệu không biết tình trạng mất ngủ kéo dài có làm ảnh hưởng gì không tới sức khỏe của mình lẫn thai nhi trong bụng và cũng có những băn khoăn vì không biết liệu có biện pháp hay mẹo nào để khắc phục tình trạng mất ngủ trong giai đoạn thai kỳ hay không. Hãy… Chi tiết »