phu nu

ăn gì khi mang thai

Ăn gì khi mang thai để con khỏe còn mẹ “đẹp từ trong ra ngoài” như công nương Kate

anh1

Đằng sau vẻ đẹp rạng rỡ của Công nương Anh ở cả 2 lần mang thai là một bí quyết về chế độ ăn uồng cân bằng, giàu dưỡng chấ được tiết lộ mới đây. Theo tiết lộ từ Daily Mail trong cả 2 lần mang thai, công nương Kate Middleton đều có kế hoạch chi tiết về chế độ ăn uống để kiểm soát việc tăng cân của mình. Cũng giống như tất cả các… Chi tiết »

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất

Chăm sóc sức khỏe bà bầu tháng thứ 4 tại nhà hiệu quả nhất mà cũng cực kì an toàn giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Tháng thứ 4 tuy đã qua quá trình ốm nghén mệt mỏi nhưng các mẹ bầu cũng không thể lơ là cảnh giác vì với mỗi giai đoạn khác nhau sẽ có một chế độ chăm sóc tập luyện cũng như cung cấp chất dinh dưỡng khác nhau… Chi tiết »

Cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu mang thai tháng thứ 3

Cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu mang thai tháng thứ 3

Cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu mang thai tháng thứ 3 giúp các mẹ bầu luôn có một sức khỏe tốt và tâm trạng thoải mái nhất trong quá trình mang thai. Dù vào giai đoạn nào đi chăng nữa thì việc ăn, uống, nghỉ ngơi, tất cả đều phải hướng tới mục tiêu chung là đảm bảo tốt nhất cho một thai kỳ khỏe mạnh muốn vậy cần có một chế độ… Chi tiết »

Mang thai tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Mang thai tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Mang thai tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất. Tháng thứ 4 là sau khi gia đoạn ốm nghén hình thành thai nên giai đoạn có những thay đổi khá rõ rệt và đã quen dần với việc ốm nghén. Lúc này các mẹ không cần kiêng cữ nhiều như ở 3 tháng đầu nữa mà có thể tham gia các hoạt động… Chi tiết »

Thực đơn dinh dưỡng khi mang thai mà các mẹ bầu nên tham khảo

Thực đơn dinh dưỡng khi mang thai mà các mẹ bầu nên tham khảo

Thực đơn dinh dưỡng khi mang thai. Khi bước vào giai đoạn thai kỳ vất vả, ngoài việc chú ý giữ gìn cơ thể, giữ gìn sức khỏe trước những thay đồi không ngừng diễn ra bên trong cơ thể thai phụ thì các mẹ cần đặc biệt lưu ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình. Song có rất nhiều băn khoăn của mẹ bầu vì không biết rằng ăn… Chi tiết »

Sự phát triển của thai kỳ khi bước sang tuần thứ 14

Sự phát triển của thai kỳ khi bước sang tuần thứ 14

Sự phát triển của thai kỳ khi bước sang tuần thứ 14. Vào tuần thứ 14, cơ thể bé yêu cũng đã có những thay đổi khác thường hơn so với những tuần thai trước đó. Bé đã dài khoảng 10cm và nặng chừng 70g vào tuần thứ 14 của thai kỳ. Thời điểm này có thể đã dễ chịu hơn với mẹ bầu rồi đấy nên có thể tham gia du lịch hay tập… Chi tiết »

Liệt kê 16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai hiệu quả mà các chị em nên tham khảo

Liệt kê 16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai hiệu quả mà các chị em nên tham khảo

16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai. Các chị em khi chuẩn bị bước vào giai đoạn thai kỳ phải có kế hoạch quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe của mình bằng cách bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn. Và các loại thực phẩm bổ sung như hàu, sữa nguyên kem, thịt gà, quả hạch Brazil, hạnh nhân, trà, trứng, bắp… Chi tiết »

Liệt kê 6 sai lầm cần tránh khi mang thai đảm bảo sức khỏe mẹ và bé

Liệt kê 6 sai lầm cần tránh khi mang thai đảm bảo sức khỏe mẹ và bé sẽ là chủ đề chính mà chúng tôi muốn chia sẻ trong bài viết chuyên mục mang thai kì này. Khi mang thai, dường như các chị em phải tuân thủ một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống thật hợp lí để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình lẫn con trẻ. Chính vậy thế… Chi tiết »

Tổng hợp 10 phương pháp ăn uống đúng chuẩn dành cho các chị em khi mang thai

Tổng hợp 10 phương pháp ăn uống đúng chuẩn dành cho các chị em khi mang thai

Phương pháp ăn uống đúng chuẩn khi mang thai. Đối với các chị em đang mang thai thì một chế độ dinh dưỡng hợp lí là điều đáng được quan tâm. Việc bổ sung các loại trái cây, các nhóm chất xơ giúp ngừa các bệnh táo bón ở các mẹ bầu cũng là điều cần thiết. Ngoài ra việc bổ sung axit folic, chất đạm, hạn chế caffein hay các loại thức ăn nhanh,… Chi tiết »

Những loại thực phẩm khi mang thai bà bầu không nên ăn hoặc kiêng

Những loại thực phẩm khi mang thai bà bầu không nên ăn hoặc kiêng - phần 1

Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như tính an toàn và cho mẹ và thai nhi, họ luôn cẩn thận trong mọi thứ nhất là trong ăn uống. Vậy khi mang thai, bà bầu nên kiêng ăn gì? Mỗi loại trái cây có chứa vitamin và các công dụng riêng, không phải cứ ăn hoa quả… Chi tiết »

Mách nhỏ cho chị em nên ăn những thực phẩm gì để con trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Mách nhỏ cho chị em nên ăn những thực phẩm gì để con trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ-phần 1

Ăn gì khi mang thai là những băn khoăn mà chị em khi mang thai đều muốn có sự tư vấn kĩ càng để vừa đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ vừa khiến em bé thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ. Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thức ăn có chứa protein, khoáng chất, vitamin phong phú như: thịt nạc, sữa, trứng gà, cá, tôm, rong biển, những loại rau… Chi tiết »

Mang thai nên ăn gì cho tốt để con thông minh, trắng trẻo từ trong bụng mẹ

Những bộ váy nửa kín nửa hở đem đến vẻ ngoài gợi cảm quyến rũ cho những chị em yêu thích phong cách thời trang sexy trong mùa thu 2014 này phần 17

Ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh, trắng trẻo ngay từ trong bụng mẹ hay lựa chọn thực phẩm thế nào để phù hợp với bà bầu là nỗi lo thường trực của không ít các mẹ bầu . Các mẹ bầu không nên quá lo lắng hãy đọc hết bài sau đây để bổ trợ những kiến thức khi mang thai nhé. Tuy nhiên, ngoài chế độ dinh dưỡng, trí thông minh của trẻ… Chi tiết »

Những loại thực phẩm không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ bà bầu kiêng cữ nên biết

Trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất vì thế nên phải rất thận trọng khi ăn uống những loại thức ăn. Trong 2 giai đoạn này bà bầu không nên ăn những loại thực phẩm gì ,ở bài dưới chúng tôi sẽ liệt kê những loại thức ăn không tốt cho bà bầu trong quá thời gian mang thai. Thực phẩm không nên ăn trong khi… Chi tiết »

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì và kiêng không nên ăn gì để thai khỏe mạnh các bà bầu cần phải biết

Những bí quyết trị cảm cúm khi mang thai giúp các mẹ bầu thêm khỏe mạnh phần 4

Dinh dưỡng trong lúc mang thai 3 tháng đầu là rất quan trọng đối với bà bầu vì đây là giai đoạn ốm nghén nhiều nhất và dễ xảy thai nhất. Hãy cùng với các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn  về chế độ dinh dưỡng nên ăn gì và không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai  nhé. Ăn như thế nào trong 3 tháng đầu mang thai Trong 3 tháng đầu… Chi tiết »