Những nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm mà mẹ ăn khi đang cho con bú ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé. Lượng Omega-3 có trong cá rất tốt cho cả mẹ và bé. Vậy  mẹ đã biết ăn cá như thế nào cho đúng cách? Hãy cùng mecuti.vn tham khảo cách ăn cá tốt nhất khi đang cho con bú đảm bảo an toàn sức khỏe cả mẹ và bé dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc bé yêu nhé! 1. Tại sao không nên ngừng ăn cá? Cá là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà chúng ta không nên bỏ qua, và hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng lợi ích của việc ăn cá thường vượt trội hơn so với các nguy cơ tiềm ẩn. Thuỷ ngân hàm lượng thấp không gây hại gì cho sức khoẻ của bạn. Nếu phụ nữ… Chi tiết »