phu nu

Những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả

Tập thể dục giảm cân là cách giảm cân an toàn nhất cho bạn. Chỉ cần lặp đi lặp lại 20 lần cho mỗi động tác thể dục của bài thể dục giảm cân toàn thân sau thì trong vòng 1 tuần, bạn có thể giảm được 2 kg mà không cần phải ăn kiêng, đồng thời còn sở hữu được vóc dáng săn, khỏe nữa. Động tác 1: – Ngồi thẳng lưng, hai tay… Chi tiết »

Thực đơn giảm cân hiệu quả theo từng nhóm máu

Giảm cân theo nhóm máu là một phương pháp khá hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Phương pháp này dựa trên đặc trưng của mỗi nhóm máu để đưa ra thực đơn thích hơn. Dưới đây sẽ là những cơ chế giảm cân khoa học , những loại thực phẩm tốt nhất cho từng nhóm máu để giảm cân. <>Nhóm máu A Những người có nhóm máu A là người nhạy cảm rất… Chi tiết »

Nail thỏ và gấu trúc cực dễ thương cho bạn gái hè 2014

Mẫu nail thỏ và gấu trúc sẽ tô điểm đôi bàn tay của bạn, bạn sẽ trông dễ thương và cá tính hơn nhờ kiểu nail này. Hãy cùng zyk.vn làm cho mình kiểu nail này nhé. Mẫu nail dễ thương với họa tiết tai thỏ Dùng nail màu hồng làm nền chủ đạo cho móng tay. Nhưng ba trong số năm móng tay chỉ sơn chéo phần đầu móng. Với những móng tay sơn… Chi tiết »

Tóc bob đẹp phù hợp với từng khuôn mặt các bạn gái nên tham khảo

Tóc bob đang là xu hướng thời trang hot nhất năm 2014, xu hướng tóc bob quay trở lại với nhiều kiểu dáng như uốn xoăn, rẽ lệch ngôi hoặc biến tấu theo phong cách retro. Hãy cùng zyk.vn và phunuso tham khảo những kiểu tóc bob phù hợp với từng khuôn mặt nhé. Mùa hè, dưới cái nóng oi ả, chị em phụ nữ thường thay đổi sang các kiểu tóc ngắn cho phù… Chi tiết »

Thực đơn giảm cân nhanh và hiệu quả cho bạn gái

Các bạn muốn giảm cân nhanh thì cần phải kiên trì và làm theo thực đơn giảm cân nhanh sau đây – Muốn giảm cân cần kiêng mỡ động vật, không ăn đồ chiên xào, nước cốt dừa, nếu cần sử dụng dầu thực vật chỉ nên dùng 1 muỗng cà phê tương đương với 20g một ngày. – Không ăn chất ngọt: nước ngọt, bánh, kẹo, chè, kem, bánh kem, chocolate, bánh trung thu…… Chi tiết »

Kiểu tóc đẹp phù hợp cho người có khuôn mặt nhỏ

Kiểu tóc đẹp phù hợp cho người có khuôn mặt nhỏ sẽ giúp cho các cô nàng có khuôn mặt này xuất hiện với một diện mạo hoản hảo sẽ giúp bạn tự tin và thu hút được nhiều ánh mắt về phía bạn. Hãy cùng zyk.vn tham khảo những kiểu tóc này cho bạn nhé. Xuất hiện với một diện mạo hoản hảo sẽ giúp bạn tự tin và thu hút được nhiều ánh… Chi tiết »

Cách rửa mặt bằng dầu dừa giúp làm sạch các vết bẩn

Dầu dừa là thần dược cho sắc đẹp đối với phụ nữ, hôm nay zyk.vn sẽ giới thiệu một công dụng nữa của dầu dừa trong việc làm đẹp, đó là dùng dầu dừa để làm sạch các vết bẩn trên mặt. Bởi vì dầu dừa có đặc tính tự nhiên kháng khuẩn, kháng nấm, giữ ẩm, và nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dầu dừa rất tốt cho bệnh viêm da dị ứng. Vì… Chi tiết »

Cách trị mụn trứng cá bằng dầu dừa hiệu quả nhanh

Trị mụn trứng cá bằng dầu dừa hiệu quả nhanh chóng, giúp bạn có làn da mịnn màng trẻ trung. Hãy cùng zyk.vn tham khảo những cách trị mụn bằng dầu dừa nhé. Có vô số các loại thuốc trị mụn trên thị trường, tuy nhiên, phần lớn đều chứa hóa chất cực mạnh thường có thể làm tổn hại cho da nhiều hơn là có lợi. Cách trị mụn với dầu dừa là một… Chi tiết »

Váy công sở Hàn Quốc đẹp cho cô nàng thanh lịch sành điệu mùa hè 2015

Váy công sở Hàn Quốc đẹp cho cô nàng thanh lịch sành điệu mùa hè 2015

Váy công sở Hàn Quốc đẹp luôn luôn làm nổi bật vẻ đẹp và thanh lịch. Trong vô vàn kiểu váy hàn quốc đẹp hiện nay, những chiếc váy thanh lịch nhưng quyến rũ vẫn luôn được chị em công sở yêu thích hơn cả. Chúng được thiết kế đủ kín đáo để tạo ra sự sang trọng, trang nhã nhưng vẫn rất thời trang và gợi cảm. Hãy cùng mecuteo.vn và Yishop.vn tham khảo kiểu váy… Chi tiết »

Những mẫu váy maxi đi biển đẹp cho bạn gái quyến rũ mùa hè 2014

Những mẫu váy maxi đi biển sẽ giúp cho bạn gái trở nên quyến rũ, dịu dàng hơn. Các cô nàng đã kịp chuẩn bị những bộ váy maxi đi biển tuyệt đẹp cho những ngày nghỉ hè sắp tới chưa? Nào hãy cùng phunuso và yishop tham khỏa những mẫu váy maxi tuyệt đẹp để chọn cho mình nhé. Váy maxi đi biển gam màu tím pastel dịu ngọt Bạn đã thử một chút… Chi tiết »

Mix áo sơ mi nữ đẹp cho cô nàng công sở thanh lịch trẻ trung mùa hè 2014

Áo sơ mi nữ là trang phục rất dễ mặc, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết mix cách mix đồ để làm nổi bật lên vẻ đẹp và sự thanh lịch của mình. Hãy cùng mecuti.vn và mecuteo.vn tham khảo cách mix áo sơ mi nữ đẹp để làm cho mình nhé. Sơ mi là trang phục quen thuộc của chị em phụ nữ. Trong mùa hè nóng bức này, các chất liệu sử… Chi tiết »

Váy công sở đẹp mùa hè 2015 kiểu dáng hàn quốc trẻ trung quyến rũ

Váy công sở đẹp mùa hè 2015 kiểu dáng hàn quốc trẻ trung quyến rũ

Váy công sở đẹp mùa hè 2015 kiểu dáng hàn quốc trẻ trung quyến rũ đang là xu hướng thời trang hot thỏa mãn các yêu cầu khắt khe của cô nàng công sở là kín đáo mà vẫn duyên dáng, đáng yêu. Váy công sở mùa hè được thiết kế khá đa dạng kiểu dáng ấn tượng cho nàng tôn lên gu thời trang cũng như dáng người hoàn hảo của bản thân. Hãy cùng… Chi tiết »

Tổng hợp những mẹo làm đẹp trước khi đi ngủ cho bạn nữ cực hữu ích lại rất đơn giản

Mẹo làm đẹp trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn “lấy đà” cho một ngày làm việc mới. Nếu bạn muốn lúc nào cũng trẻ trung, xinh tươi thì hãy tham khảo tổng hợp những mẹo làm đẹp trước khi đi ngủ cho bạn nữ cực hữu ích lại rất đơn giản nà Phunuso trình bày sau đây nhé! Chỉ cần chú ý thực hiện một số thao tác nhỏ trước khi đi ngủ, cũng… Chi tiết »

Tổng hợp 8 lời khuyên cho bạn gái sở hữu làn da trắng hồng mạnh khỏe một cách dễ dàng

Làn da trắng hồng, khỏe mạnh luôn là mơ ước của các cô gái. Nhưng không khí ô nhiễm cùng với thói quen sinh hoạt không điều độ đã khiến làn da của bạn ngày càng xấu đi. Hôm nay Phunuso sẽ tổng hợp 8 lời khuyên cho bạn gái sở hữu làn da trắng hồng mạnh khỏe một cách dễ dàng! Cùng tham khảo nhé! Chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc… Chi tiết »

Hướng dẫn cách làm trắng da mềm mịn với bí ngô rất đơn giản nhanh chóng mà hiệu quả 2014

Làm trắng da với bí ngô có thể kết hợp với nhiều thành phần tự nhiên khác như mật ong, dầu oliu, nước chanh, cam… sẽ giúp làm trắng da, chống nhăn, làm mờ sẹo thâm mà lại an toàn, không sợ bị kích ứng. Phunuso sẽ hướng dẫn cách làm trắng da mềm mịn với bí ngô rất đơn giản nhanh chóng mà hiệu quả 2014 cho các bạn ngay sau đây! Cùng xem… Chi tiết »

Học bí quyết giữ răng trắng để luôn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh

Học bí quyết giữ răng trắng để luôn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh. Có thể bạn không biết, xung quanh chúng ta có vô số các thực phẩm tự nhiên có thể làm trắng và sáng hàm răng. Hãy cùng thoitrangkshop và phunuso đi học hỏi những bí quyết giữ 1 hàm răng trắng tuyệt đẹp nhé. Học bí quyết giữ răng trắng để luôn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh Dầu olive “Những… Chi tiết »

Những mẹo nhỏ giúp bạn trị tận gốc mùi hôi khó chịu trên cơ thể một cách nhanh chóng hiệu quả

Mẹo trị mùi hôi trên cơ thể sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi mùi hôi nách, hôi chân, hôi miệng,…Giúp bạn lấy lại sự tự tin vốn có mà không một chút khó khăn. Cùng Phunuso tham khảo những mẹo nhỏ giúp bạn trị tận gốc mùi hôi khó chịu trên cơ thể một cách nhanh chóng hiệu quả sau đây nhé! Bạn cảm thấy thiếu tự ti vì một trong các bộ phận… Chi tiết »

Tổng hợp 10 loại rau củ quả giúp làn da bạn gái trở nên trắng hồng tự nhiên

Rau củ quả giúp da trắng hồng là một bí quyết làm đẹp cực hiệu quả dành cho bạn gái. Vì trong rau củ chứa những vitamin và dưỡng chất thiết yếu để có một làn da trắng trẻo, hồng hào. Sau đây, Phunuso sẽ tổng hợp 10 loại rau củ quả giúp làn da bạn gái trở nên trắng hồng tự nhiên! Cùng theo dõi nhé! Ai cũng mong muốn có làn da trắng… Chi tiết »

Những bí quyết tẩy trắng răng đơn giản bằng thực phẩm tự nhiên

Những bí quyết tẩy trắng răng đơn giản bằng thực phẩm tự nhiên mà thoitrangkshop và phunuso chúng tôi muốn chia sẻ bí quyết cho các bạn chăm sóc hàm răng của mình tốt hơn. Vì sao răng ngả màu? Thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe mà chất nicotine trong thuốc lá còn chính là “thủ phạm” nhuộm vàng răng và gây hơi thở khó chịu. Cho nên,… Chi tiết »

Những cách đơn giản giúp bạn gái khôi phục mái tóc xơ xác nhanh chóng hiệu quả nhất

Khôi phục tóc xơ là vấn đề khiến nhiều bạn gái phải đau đầu. Tóc xơ, chẻ ngọn, gãy, rụng là hiện tượng khá phổ biến, thường xuất hiện khi tóc phải tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên khiến lượng dầu tự nhiên không đủ để duy trì độ ẩm cho tóc, nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục nó mặc dù các biện pháp chăm sóc cũng rất đơn giản… Chi tiết »